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女子まぐ!(毎週木曜日発行)

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2008年05月26日号

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       ウィークリー女子まぐ!増刊号  2008/05/26 号
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 メールで届く beauty&career 情報『女子まぐ!』 http://woman.mag2.com/ 
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* INDEX *\___________________________

>        『気をつけて!女性特有の病気』特集号☆彡

◆ 女子まぐ!NEWS
◆ 今週の発言ウォッチ!ウィメンズパーク「今さら人には聞けないコト」
◆ スタッフかおりのホントに3分!お手軽cooking『春菊の変わり白和え』
◆ おすすめメルマガ『女性特有の悩みを解消!メルマガ16誌』
◆『懸まぐ!くじ付き』Amazonギフト券、ローソンお買物券を100名様に
◆ まぐギャザ!ショッピング情報
◆ 『まぐプレ』おすすめ有料メールマガジン 〜すべて購読当月無料!〜
◇ 編集後記

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    まぐまぐ!はオフィシャルメールマガジンをお届けすることによって
       無料でメールマガジンを配信するシステムを提供しています。
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◆ 女子まぐ!NEWS
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>> §継続すれば力になるなり
健康志向でお肌がつるつるの友人は、毎日の自炊は当たり前。家まで遊びに行
けば栄養バランスのとれたおいしい料理をご馳走してくれます。そんな彼女の
おやつは『プルーン』。「毎日欠かさず食べてる」のだそうで、貧血予防にも
役立っているとのこと。さすが美しい人は心がけが違うなぁ、私も彼女の健康
と美肌にあやかりたい!と早速プルーンの大袋を購入したのですが…冷蔵庫に
入れたまま食べるのを忘れがちです。そういえば青汁や玄米も食生活に取り入
れてみたけど、長くは続かなかった私。健康とか美肌とかいう前に、毎日継続
する力をつけるところから始めるべき、か?        川・△・)>naomi


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◆ 今週の発言ウォッチ!ウィメンズパーク「今さら人には聞けないコト」
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女性が集まる掲示板。楽しく情報交換して疑問や悩みを解決できます。例えば…

トマト、そら豆…旬のお野菜をケース買い。沢山使って美味しいレシピを…
  ⇒ http://rd.mag2.com/r?aid=20468&rid=1 
北海道の結婚式&披露宴にお呼ばれしました。会費以外にもお祝いを包む?
  ⇒ http://rd.mag2.com/r?aid=20468&rid=2 
洗濯槽からイヤな臭いが!そろそろ寿命なの?使い方が悪かったの?
  ⇒ http://rd.mag2.com/r?aid=20468&rid=3 

  ※ウィメンズパークはベネッセコーポレーションが運営しています※


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◆ スタッフかおりのホントに3分!お手軽cooking
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>> §今週のレシピ『春菊の変わり白和え』
世の中の3分クッキングって微妙…。事前に野菜を切っておいたり、しょうゆ
を量っておいたり。このコーナーでは本当に3分でできるレシピを紹介します!

  ┌−−−−−−−−−−−−【 必要な材料 】−−−−−−−−−−−┐
             ◎春菊 1/2束
             ◎塩 少々
             ◎カッテージチーズ 大さじ2
             ◎しょうゆ 小さじ2
             ◎すりごま(白ごま) 少々
   ☆レシピはこちら⇒ http://woman.mag2.com/cooking03/080526.html 
   春菊、チーズにごま…クセが強いもの同士なのに、相性バツグン!
  └−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−┘

【3分レシピ募集中 】ぜんぶ合わせて3分で完成!なレシピを大募集!投稿
 はこちらから♪⇒ http://www.mag2.com/wmag/life/toukou.html#3minutes 


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◆ おすすめメルマガ『女性特有の悩みを解消!メルマガ16誌』
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ツライ生理痛や肩こり…女性の身体には不安がいっぱい!メルマガを読んで、
悩み知らずの身体になりませんか?身体の内側からの改善法をお届けします。


>> §生理痛予防

○日刊 妊娠塾!
http://woman.mag2.com/m/0000149854.html  日刊
不妊症、男性不妊症、冷え症、自律神経失調症、子宮内膜症、生理痛や生理不
順、PCO、など、ありとあらゆる妊娠対策のことを書きます。

○輝く女性のための12倍元気になる漢方カウンセリング
http://woman.mag2.com/m/0000257782.html  週刊
生理痛・生理不順などの女性の悩み、にきび・アトピー・湿疹などの皮膚の悩
み、花粉症・不眠・頭痛・便秘など様々な症状には原因があります。漢方的な
原因を解説していきます。

○ぽっかぽか通信
http://woman.mag2.com/m/0000126385.html  週刊
肩こり、肌荒れ、便秘、生理痛など。体のあらゆる不調は冷え性から?もう冷
え性を我慢しない!みんなで一緒に冷え性を改善して笑顔がステキな健康美人
に♪


>> §ツボ・マッサージ

○痛快!サルもできるツボ療法
http://woman.mag2.com/m/0000127901.html  週刊
1日3分・ツボ療法で健康な毎日をエンジョイしませんか?頭痛、腰痛、ムチ
ウチ症、不眠症、神経痛、肩こり、冷え性、生理痛-鍼灸(はりきゅう)、東
洋医学、民間療法、中国医学、漢方医学などの難解な医学を分り易く解説しま
す。

○かんたん!ツボ・つぼ・ツボ療法
http://woman.mag2.com/m/0000130194.html  週刊
家庭で簡単にできるツボ・つぼ療法!!肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、花粉症、
便秘、神経痛、自律神経失調症、むち打ち症などについて分かりやすく、東洋
医学・鍼灸(はりきゅう)のツボを図入りで解説します。

○肩こり・腰痛撃退!カラダすっきりツボ・ストレッチ
http://woman.mag2.com/m/0000248172.html  週刊
プロの整体師がお届けっ!毎日を健康で快適に過ごすコツ。肩こり腰痛や生活
習慣病におさらば、家庭で簡単にできるストレッチや体操、カラダスッキリ健
康習慣など。整体のほかに足ツボマッサージや顔つぼマッサージ、レイキヒー
リングまでやってます!

○10年後の常識。90秒でつかむ治療と健康のツボ
http://woman.mag2.com/m/0000174350.html  週刊
本物志向で過去の常識にとらわれないロハスな大人の方に。肩こりの真相・治
療と健康のツボ・健康への水先案内を配信中。3つの代替医療系国家資格と26
年以上の治療経験をもつ、健康化コンサルタント岡田宰治がおくる未病〜健康
者向けの情報。

○このツボ、ほんとはどんなツボ?(イラスト付き)《HTML形式》
http://woman.mag2.com/m/0000143092.html  週刊
全身でツボは数百、どんな個性のツボなのか、どれとどれを組ませると効果が
ぐーんとアップするのか、イラスト付きで分かりやすく、日常にお役に立てる
ようにと思っています。

○はりきゅう相談室  
http://woman.mag2.com/m/0000180957.html  不定期
具合の悪い時、治療院に行かなくても自分で治せたらなぁと思ったことはあり
ませんか?調子の悪い時こそ外出って億劫なものですよね。はりきゅう相談室
ではそんな症状について、自分で出来るかんたんツボ療法を紹介していきます。


>> §体質改善

○漢方美人!わかる中医学・カンタン薬膳レシピ♪
http://woman.mag2.com/m/0000134215.html  週刊
「漢方」が困った時の引き出しを増やすものなら、「薬膳」は日々の食事で漢
方の知恵をとりこめます。冷え症、生理痛、ダイエット、生活習慣病、美肌、
便秘、不眠など役立つ情報が満載!薬膳アドバイザー&漢方コンシェルジュの
杏仁美友がお届けします♪

○間違った情報に流されず、本当の健康を手に入れよう  
http://woman.mag2.com/m/0000255080.html  週刊
健康とは何ですか?“健康とは、病気じゃないこと”そんな消極的なものでは
ないです。このメルマガでは、あなたが“積極的健康”を手に入れるお手伝い
をします。最近、風邪を引きやすい、疲れやすいなど感じているあなた、今す
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○やすらぎ通信 
http://woman.mag2.com/m/0000148704.html  週刊
からだが重くて疲れやすい、ストレスで食べ過ぎてしまう、そんなあなたに読
んでほしい!断食で体質改善ができる温泉宿で有名な「やすらぎの里」がお届
けする“からだの内側からキレイになれる”メルマガです!

○60秒 素肌美人と健康への近道
http://woman.mag2.com/m/0000112730.html  不定期
体のことで悩んだら、体質改善が一番の近道。少しの努力で大きな結果を、姿
勢、ダイエット、アトピー、腰痛、生理、痛み、肩こり、食事などのことを簡
単なことをご紹介します。


>> §ガン予防

○ガンの基礎知識[癌の予防と対策]
http://woman.mag2.com/m/0000194654.html  週2〜3回
今や「がん」で3人に1人が亡くなる時代です。決して他人事ではありません。
40歳代からは、誰しも要注意!ガンの基礎知識、予防方法などを簡潔な文章で
少しずつお届けします。癌宣告されてからでは間に合いません。今から正しい
知識を身につけておきましょう!

○絶対に伝えたい!ガン克服の養生戦略
http://woman.mag2.com/m/0000148908.html  週刊
ガンに打ち克つには、免疫を上げるだけではダメ!食・心・免疫の3方向から、
ガン克服の戦略を語ります。癌研究開局薬剤師が、ガンの勢いとあなたの体力
をみて、最も有効なサプリメントの組合わせ方をアドバイス!

○医者から聞いた「ガン」のホントの話
http://woman.mag2.com/m/0000143590.html  週刊
患者の生活の質よりもがん細胞への攻撃が優先されるような西洋医学のガン治
療に疑問を持つ医師が語る「がん」の本当の話。いままでの常識がくつがえり
ます。


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◇ 編集後記
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冷え性の私は辛いものが大好きです。特にキムチをよく食べます。みそ汁、炒
め物…なんにでもキムチを入れるんです。キムチ+マヨネーズで立派なおかず!
社会人なりたての頃は欲望に身を任せ、朝からガンガン食べていました。今思
えば、近隣の席の方に多大なご迷惑をかけておりましたね。でも冷え性だし、
仕方ない!                      川 'з')σtomoyo


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