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ウィークリー女子まぐ！増刊号 2008/05/12 号
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メールで届く beauty＆career 情報『女子まぐ！』 http://woman.mag2.com/
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> 『五月病をふっとばす』特集号☆彡
◆ 女子まぐ！ＮＥＷＳ
◆ 今週の発言ウォッチ！ウィメンズパーク「助けて〜。今日の私の困りごと」
◆ スタッフかおりのお手軽cooking『新鮮ホタルイカのさっと炒め』
◆ おすすめメルマガ『モヤモヤ解消！メルマガ１６誌』
◆ 編集部イチ押し！今週の必読メルマガ
◆『懸まぐ！くじ付き』Amazonギフト券、ローソンお買物券を１００名様に
◆ まぐギャザ！ショッピング情報
◆ 『まぐプレ』おすすめ有料メールマガジン 〜すべて購読当月無料！〜
◇ 編集後記
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まぐまぐ！はオフィシャルメールマガジンをお届けすることによって
無料でメールマガジンを配信するシステムを提供しています。
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◆ 女子まぐ！ＮＥＷＳ
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>> §楽しければいいんです！
五月病が心配な季節ですが、どんなストレス解消法をお持ちですか？私の場合、
音楽の力を借りることが多いです。ライブに行ったりＣＤ聴いたりもいいけど、
演奏するのがまた楽しい♪公園へ行き、青空の下でウクレレやギターを練習す
ると、思わず口がポカ〜ンと開きそうなほどのんびりした気持ちになります。
いつか見ず知らずの人から「一緒に演奏しません？」なんて声をかけられて、
友達になるのが夢です！いまだにチューニングもまともにできない私ですが、
見かけたらぜひお願いします。 川・△・)ポロロ〜ン♪naomi
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◆ 今週の発言ウォッチ！ウィメンズパーク「助けて〜。今日の私の困りごと」
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女性が集まる掲示板。楽しく情報交換して疑問や悩みを解決できます。例えば…
この時季だから超〜気になる！ワキや足のムダ毛、いい処理方法はない？
⇒ http://rd.mag2.com/r?aid=20202&rid=1
数時間着ただけのフォーマル、やっぱりクリーニングに出さないとダメ？
⇒ http://rd.mag2.com/r?aid=20202&rid=2
本気で痩せたい！エクササイズダイエット本、あなたのオススメを教えて！
⇒ http://rd.mag2.com/r?aid=20202&rid=3
※ウィメンズパークはベネッセコーポレーションが運営しています※
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◆ スタッフかおりのホントに３分！お手軽cooking
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>> §今週のレシピ『新鮮ホタルイカのさっと炒め』
世の中の３分クッキングって微妙…。事前に野菜を切っておいたり、しょうゆ
を量っておいたり。このコーナーでは本当に３分でできるレシピを紹介します！
┌−−−−−−−−−−−−【 必要な材料 】−−−−−−−−−−−┐
◎ホタルイカ １パック
◎エリンギ １本
◎乾燥パセリ 少々
◎にんにく １片
◎塩 適量
◎コショウ 適量
◎オリーブオイル 適量
☆レシピはこちら⇒ http://woman.mag2.com/cooking03/080512.html
今が旬のホタルイカ、一手間加えるだけで見た目も豪華に変身！
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【３分レシピ募集中 】ぜんぶ合わせて３分で完成！なレシピを大募集！投稿
はこちらから♪⇒ http://www.mag2.com/wmag/life/toukou.html#3minutes
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◆ おすすめメルマガ『モヤモヤ解消！メルマガ１６誌』
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なんだか気分が晴れないあなたにアドバイスをくれるメルマガ集めました。ス
トレスや人間関係の悩みもスッキリ！気分転換にはアロマやヨガもいいですよ♪
>> §ストレス解消
○ストレスに強くなる自分の作り方！
http://woman.mag2.com/m/0000105798.html 週刊
なぜ私はいつも憂鬱なんだろう？そんなあなたにストレスをやる気に変えてし
まうマル秘テクニックを伝授します。マイナス要素のストレスを逆利用した驚
異のテクニック！ストレスのない方は決して登録しないで下さい。
○癒しの部屋から
http://woman.mag2.com/m/0000181328.html 週刊
様々なストレスと健康上の不安を抱えながら生きている現代人に、西洋医学と
はちょっと違う角度から心優しいアドバイスをお届けしていきたいと思います。
○ハッピーに生きるツボ〜生きるのが楽になるメルマガ
http://woman.mag2.com/m/0000189871.html 毎週日・水曜日
腹の立つこと、苦しいことにあなたはどう対処していますか？楽に生きてハッ
ピーな毎日を送るコツを伝授します！ちょっとしたストレスやイライラから、
うつも拒食症も引きこもりもニートも立派に立ち直った「考え方」をご紹介！
○毎日快調！９９倍元気になる魔法のツボ
http://woman.mag2.com/m/0000161018.html 週刊
ストレスからくる頭痛、腰痛…。アナタの毎日を変えてみませんか？代替医療
と呼ばれる健康法の中から、アナタを99倍元気にする、魔法のツボをご紹介！
>> §人間関係改善
○人間関係がグッとよくなるコミュニケーションレッスン
http://woman.mag2.com/m/0000156663.html 隔週刊
ストレスへらしませんか？ 誰もが一度は頭をなやませる対人関係。この対人
関係をどうしていくかで、ストレスは大きく変わっていくのです。コミュニケー
ション力が高まると、ストレスは自分でコントロールできるし、何より毎日が
楽しくなる！
○目からウロコの「職場の人間関係心理学」
http://woman.mag2.com/m/0000251508.html 隔週刊
「どうしてあの上司は、いつも眉間にシワを寄せているのか？」「どうやった
ら、部下に思いは伝わるのか？」上司と部下の関係が上手くいく理由、上手く
いかない理由を、「元気オフィスアドバイザー」が、こっそりお教えします。
部下、上司のいる人「必読」です！！
>> §自分改造
○頑張るあなたが行き詰まったときの悩み克服法
http://woman.mag2.com/m/0000132152.html 毎週金曜日
「頑張っているのに行き詰まってしまってどうしていいかわからなくなってし
まった…」。前向きで一生懸命な人が不意に陥ってしまうこのような悩みの克
服法を、ベストセラー著者で心理カウンセラーの笹氣健治が紹介するメルマガ
です。
○ハッピー心理学！〜人生に奇跡を起す潜在意識活用法〜
http://woman.mag2.com/m/0000188064.html 不定期
『どうしたらもっと幸せになれるの？』現役心理カウンセラーがお伝えする人
生に奇跡を起す潜在意識の活用法！１日３分で考え方・生き方・運命が変わり
ます。幸せを呼び込むNLP心理学+成功哲学+イメージワークを誰にでもカンタ
ンにできるように分かりやすく書いています！
○自分を変える。セルフマイナーチェンジ考
http://woman.mag2.com/m/0000096234.html 週刊
自分自身を変えたいと思うことはありませんか？お金もかからず、より人生を
楽しくするために、みなさんも自分自身をマイナーチェンジしてゆきましょう。
何かを変えるためには、まずは小さな一歩を。
○自信がないあなたに
http://woman.mag2.com/m/0000252660.html 不定期
自信がないあなたに、自信過剰になるくらいに自信をつける方法をお伝えしま
す。このメルマガで自信が無いとか、自信がもてないとか、自信喪失してしま
う世界からバイバイです。元気100倍になります。
>> §ヨガ・ストレッチ
○ヨガセラピスト司このみのセルフコントロールレッスン
http://woman.mag2.com/m/0000236675.html 不定期
日々の生活の中で、コレ何とかならないかな〜っていうちょっとした悩みあり
ますよね。そんな悩みを、ヨガを通じて、まず、自分でなんとかしてみましょ
う。「自立」に向けてのセルフコントロールレッスンです。
○フィットネスヨーガ 体を癒し心を癒すメルマガ
http://woman.mag2.com/m/0000125808.html 月刊
ヨガ（ヨーガ：yoga）の基礎知識からポーズの紹介まで配信します。心と体の
健康情報を配信します。
○カラダの声を聞いてみよう・・・ココロカラダセラピー
http://woman.mag2.com/m/0000254177.html 週刊
腰痛、肩こり、頭痛からアトピー、つわり、めまいまで。その症状の意味って
考えたことありますか？「カラダの声を聞く」ことで、症状は変化し、その意
味も見えてきます。心身医療の視点、心理学的な視点、エクササイズや手法、
実例やヒントをご紹介します。
>> §アロマテラピー
○トラブル解決！かんたんに出来るアロマテラピー
http://woman.mag2.com/m/0000203238.html 毎週月曜日
アロマテラピーの疑問を、アロマセラピストが教えます。悩み別アロマテラピー
のやり方、アロマ手作り化粧品の作り方、アロマセラピストの精油ブレンドレ
シピも紹介します。疲れ・むくみ・肌荒れなどの悩みを、簡単・楽しく・きれ
いに、アロマで解決してみませんか？
○にっこり♪アロマテラピー
http://woman.mag2.com/m/0000135837.html 不定期
心地よい香りで生活に彩りを♪元は日刊、今はこまめにアロマネタをお届けす
るのはＡＥＡＪ認定インストラクターでもあるアロマ雑貨店主ヤスミンです。
精油やキャリアオイルの説明だけでなく、手作りコスメや香水作り等【アロマ
な暮らし】をまったりとご提案。
○うつ病×アロマテラピー
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実際にうつ病を経験し、通院する傍ら、アロマを使って復活したセラピストが、
日常で簡単に使えるアロマテラピーをお教えいたします。メール相談やサロン＆
出張タイプのアロマトリートメントの紹介もあります。
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◆ 編集部イチ押し！今週の必読メルマガ
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「まぐまぐ！」で発行中の必読メルマガをピックアップしてご紹介します！
>> §あなたも幸せに！普通の人のちょっとスピリチャルな話
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生活のいろいろなシーンでの心の持ち方、物事の受け取り方のガイドを毎朝お
届けします。心が豊かになるような具体的な振舞い方、行動の例などをスピリ
チャル成功コンサルタントから心をこめて…。
（編）毎朝３分、外出前にホッと一息。前向きな気持ちで１日を始めましょう。
>> §ブライダルのプロカメラマンが見た結婚の真相
http://woman.mag2.com/m/0000263029.html 週刊
ブライダルのプロカメラマンになって12年。1000組を超える挙式や披露宴を撮
影してきた経験から、「結婚」というものの真相を明らかにする。
（編）あなたもファインダー越しに、他人の結婚秘話を覗いてみませんか？
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◇ 編集後記
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モヤモヤ気分の時は、美味しいものを食べることでストレス発散します☆「悩
みすぎると食欲がなくなる…」とよく言いますが、私はどうもコレとは無縁の
ようで…。ご飯が喉を通らないという経験がほとんどありません。むしろスト
レスが溜まると、ドカ食いしてしまうので困りモンです（ＴＴ）。ドカ食いし
た後は眠るに限る。至福の時です。いいんです、コレで…！ ||o^皿^o)hiro
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【ウィークリー女子まぐ！増刊号】2008/05/12 号
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