━ Weekly Mag2 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━  1,918,688 部発行 ━

          ウィークリーまぐまぐ［ライフスタイル］ 2007/01/04 号
                          http://www.mag2.com/ 
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□今回のもくじ
■まぐまぐニュース
　●お正月にあげるのはタコだけじゃなかった!!
　●マネー・ビジネス関連の雑誌、年間購読を毎週プレゼント
■育児のまぐまぐ！ニュース
　●添い寝してはだめでしょうか
■今週のおすすめメルマガ＠ライフスタイル
■まぐギャザ！お買い得な情報満載！
　●１本あたり約65円！生茶/ブリトニー愛用ダイエット
■新作メールマガジン発行部数ベスト１０＠ライフスタイル
■“全員正月太り”逆走でぶコメディ〜
　『モゴモゴマンの脂肪クエスト』
■『まぐプレ』月間競馬メルマガ人気ランキング
■まぐまぐＶＯＷ【出来事２００７＆思いこんだら】
■スタッフ今日の合コン事件簿


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◆◆ まぐまぐＶＯＷ　先週の第１位！◆◆ （2006/12/28）

○普段は自分の車を運転する妻。私の車に乗ったとき、私が左右確認をするた
めに左を向いたら、助手席で右を確認しようとする妻の顔が。眼前にせまるの
で、そのたびにイラっとする。　　　　　　　　　　　　　　　　（海坊主）

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■まぐまぐニュース
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●お正月にあげるのはタコだけじゃなかった!!
お年玉をあげる側になってよかったことはただ１つ、ポチ袋を選ぶ楽しみがで
きたことです。最近のポチ袋ってただキャラクターの絵がついてるだけじゃな
くて、動物の形になっていたり、素材も紙じゃなくて布を使ってあったりと色
んなものがあるんですね！中身のことはとりあえず、ポチ袋を選ぶだけで何十
分も費やしてしまいました。まあでも結局、外見で期待を持たせるのもかわい
そうなので普通のにしましたが(=_=;)。そんなこんなで新しい１年が始まりま
した。まぐまぐのトップページ（ http://www.mag2.com/ ）もお正月風に「福
笑い」ができるようになってます！メガネはやっぱり必須ですね。（さんき）

                   今年もよろしくお願いいたします！
          http://www.mag2.com/wmag/news/2007nenga/sanki.html 


●マネー・ビジネス関連の雑誌、年間購読を毎週プレゼント
マネーのまぐまぐ！では、『マネー・ビジネス関連の雑誌、年間購読プレゼン
ト』を実施中。応募された方の中から抽選で毎週１名様に、お好きなマネー・
ビジネス関連の雑誌を、なんと年間購読分プレゼント！

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【お知らせ】年末年始の編集日程の関係で、今週号のメールマガジン新作情報
はお休みです。来週からは通常通りでお送りいたします。m(_ _)m


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■育児のまぐまぐ！ニュース
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●添い寝してはだめでしょうか

１歳11ヵ月になる息子のことで相談です。彼は７ヵ月ぐらいから１人で自分の
部屋で寝ているのですが、最近、決まった時間に１回泣きながら起きてしまい
ます。その際、私が一緒に添い寝するかどうかでイギリス人の旦那と意見が合
わず、この間はお互い睡眠不足のせいか、激しい喧嘩になってしまいました。 
イギリスにはそういった風習があまりなく、「添い寝をすると自立した子に育
たない」といわれればそうかと思い、でも日本では「小さい時に要求がかなえ
られた子の方が精神的に強い子になる」ともいいますよね。混乱しております。
実際、子どもと一緒に寝るとよく眠れないので、本心を言えばあまりしたくな
いのですが、夜中にビービー泣いているのを見るとかわいそうで、抱きしめて
寝たくなります。ぴっかりさんはどう思われますか？

                       【育児の専門家が答えます】
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■今週のおすすめメルマガ＠ライフスタイル
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◆ 新着マガジンpickup ◆（2006/12/07新着分より）
約１ヵ月間、スタッフが読んでみて「これは！」というものをご紹介します。

◎リンパマッサージのすすめ
http://www.mag2.com/m/0000215261.html  不定期
今話題のリンパマッサージで綺麗になりましょう。自分でやるリンパマッサー
ジ…でも、注意する所は？オイルは？コツは？などリンパマッサージをする上
でのお得な情報をご紹介いたします。
（編）洗顔ついでにリンパマッサージ。むくみをとり、顔の印象が変わります。


◆ 体の芯からあたたまる ◆

◎癒しの温泉宿
http://www.mag2.com/m/0000154211.html  不定期
日本全国そりゃもう様々な温泉宿があります。でも、自分にぴったりの宿を見
つけるのは、とても難しい…。そこで、大好き！温泉宿では、温泉にまつわる
ニュースを交えながら、これぞ！と思う温泉宿を紹介していきます。
（編）まだまだ寒さが続くこの時季、健康や美容にいいオススメ温泉をご紹介。


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■まぐギャザ！…１本あたり約65円！生茶/最安値!ブリトニー愛用ダイエット
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■新作メールマガジン発行部数ベスト１０＠ライフスタイル
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このコーナーでは、最近の新創刊したメールマガジンの中から、最も多くの読
者さんを集めたメールマガジンをピックアップしてお知らせいたします♪

 1位  願いが叶う「こころ」の法則
http://www.mag2.com/m/0000218375.html  不定期 (133 部発行)
もし楽して願いが叶うなら、あなたは幸せですか？それなら、このメルマガは
あなたを幸せにすることができます。今まで、イメージをしても何１つ叶いま
せんでした…が！「あるイメージ法」「こころの法則」に気づいたら、すべて
がうまくいくようになりました。

 2位  リアルビューティーストーリー
http://www.mag2.com/m/0000218749.html  《HTML形式》隔週刊 (127 部発行)
外見だけでも上っ面、内面だけでも周りの誤解を生む。そのジレンマにはまり
込んだスタイリストが、真の美しさ(リアルビューティー)を追い求めて研究し
はじめ、行き着いた“心とファッションの関係”を書いた「リア美☆」お楽し
みください！

 3位  プロが告白！愛犬がみるみる賢くなるしつけのヒミツ
http://www.mag2.com/m/0000218717.html  不定期 (85 部発行)
現役・家庭犬しつけインストラクター直伝！手がつけられなかったやんちゃ犬
でも、なぜか自然に飼主の言うことを聞くようになる秘密。愛犬が自分から問
題行動を止めはじめる裏ワザや、愛犬の顔つきまで賢くなる驚きの楽しいしつ
け術を初公開。

 4位  オヤジの為の豪快でウマい男の料理！！
http://www.mag2.com/m/0000218614.html  不定期 (82 部発行)

 5位  ママとお子さんの笑顔のために☆ヒーリング子育て通信
http://www.mag2.com/m/0000219105.html  《HTML形式》不定期 (69 部発行)

 6位  離婚大作戦
http://www.mag2.com/m/0000218644.html  週刊 (64 部発行)

 7位  あなたも出来る、プロのお掃除
http://www.mag2.com/m/0000217640.html  不定期 (62 部発行)

 8位  離婚の達人
http://www.mag2.com/m/0000218436.html  週刊 (56 部発行)

 9位  食べて一生健康ライフ＊最後のダイエット術
http://www.mag2.com/m/0000218986.html  週刊 (40 部発行)

10位  激アツ海外格安航空券情報
http://www.mag2.com/m/0000218568.html  不定期 (38 部発行)


※2006/12/14(木)号掲載の新作メールマガジンで、2007/01/01 23:30 時点で
　最新号発行部数が多かった上位10誌です。


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■“全員正月太り”逆走でぶコメディ〜『モゴモゴマンの脂肪クエスト』
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         人がでぶになる瞬間を初めて見てしまった。まいったな……


お正月もひと段落、カラダをそろそろ通常モードに切り替えないといけません。
え？おせちの食べ過ぎ、忘・新年会での飲みすぎで体が重い！？大丈夫、そん
なカラダを助けにきたヒーローがいるのです！その名も“モゴモゴマン”。で
は、早速モゴモゴマンに登場してもらいましょう！

“やぁ！ボクはモゴモゴマン。普段はおちょぼ口ではっきりしないしゃべり方
だけど、薄皮ミニパンシリーズを食べるとスーパーヒーローに変身するんだ！
日夜、悪と戦ってたんだけど、正月は悪役も休みだってさぁ、やることないん
だ。だから、あらゆる人の中に潜んでいる“摂りすぎた脂肪”を敵にすること
にした！町の人の力になるためにがんばるぞー！！”

それでは、モゴモゴマンの戦いっぷりをとくとご覧ください。
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●敵キャラデータ：001　常に便秘…のお腹でうごめく“ベムベム”
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【生息地】腸

【必殺技】３日〜長期に渡る便秘。果てに、他の身体機能にも悪影響を及ぼす。

【棲みつくきっかけ】腸が長いからと、怠けて歩くのをやめてしまったベンた
ちが、どんどんつかえてベムベムに成長。大きくなったベムベムはなかなか外
に出て行かず、お腹がパンパンに膨れてしまう。燃料にならず、ただクサいだ
けの気体を放出し、周りの人に不快な思いをさせしてしまう。

【モゴモゴマンのコメント】
“どうして寝ているんだ、君たちは外に出るべき存在だ！必殺トゥキーック！”

《退治方法》=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
ここ３、４日は便秘が続いている…というあなたの腸には“ベムベム”が棲み
ついています。これから、“ベムベム”の退治方法を見ていきましょう。

▼ 便秘って？

便秘とは一般的に、“排便が順調に行われない状態”のことをいいます。しか
し、何をもってみなさんは便秘と判断されていますか（笑）。実は、「××だ
から、便秘」という基準は、しっかりと決められているわけではないのです。
通常、
　１．いつもと比べて排便の回数の少ない
　２．便の量自体が減ってきている感じがする
　３．水分の少ない硬い便が出る（うさぎのフンのようにコロコロ）
　４．うまく出すことが出来ない
　５．終わったのにまだお腹が張った感じがする

これらの状態が組み合わさったことを「便秘」といいます。


▼ 食べるものがカラダに与える影響

便秘は、環境ももちろん、食事や生活習慣と深く関係があります。
○ マクロビオティック的な食べ物の取り方
 http://ameblo.jp/happy0404/day-20061213.html 

の食事のバランスポイントの図をご覧ください。真ん中の矢印は、食べたとき
に起こるからだとこころの状態を指し示します。右に行ったり、左に行ったり
移動します。左に傾くほど強く緩まり、反対に右に傾くほど強く締まります。
法則としては、
・どちらかに偏ったものを食べると、バランスを保とうと反対側のものを無性
　に反対のものを食べたくなります。
・矢印のふり幅が大きいほど、感情が不安定になってしまったり、肉体的に深
　刻な症状に発展する可能性があります。
・中間に位置する食べ物をとっていれば、エネルギーも十分に補給され、スト
　レスから解放され、便秘を防ぐことができます。


▼ あなたの便秘タイプは？

顔を見ると分かります
・下唇が膨れている（腫れている）場合は、緩んでいます。
・下唇に縦線が入っている場合は、締まっていることを表しています。

便が、
・コロコロの場合は、腸が締まっています。
・４〜５日、またはそれ以上の場合は、腸が緩んでいます。


▼ 便秘の種類と食べもの影響

（１）腸が緩んでしまった状態
・白米、精白した小麦粉、砂糖、甘いお菓子類、揚げ物やフライ、ドレッシン
　グ、アルコール類、清涼飲料水、トマト、ナス、じゃがいも、食品添加物
　熱帯性の果物（パパイヤ、マンゴー、キウイなど）、水
の取りすぎが原因で腸が緩んでいます。

※一般的に便秘には十分な水分を取ることが効果的といわれていますが、緩ん
　でいる場合はさらに緩みを後押しする形となり、逆効果になります。


（２）腸の神経が鈍くなり便意が起こりにくい状態
・牛肉、豚肉、とり肉、魚、魚卵、チーズ、パンなどの小麦粉をベークしたも
　の、塩
の取りすぎが原因で腸が引き締まっています。

※特に牛肉は、１つ１つの細胞が大きいため、食べて消化・排便されるまでに
　およそ100時間かかるといわれています。


（３）ストレスや自律神経のアンバランスの状態
・バランスよく食べていない（矢印のふり幅が大きい）
・季節に合った旬のもの、季節に合わない調理方法でつくられた料理を食べた
　りすることで自律神経は大幅に乱れます。

腸が緩みすぎても、引き締まりすぎても問題が起きてしまいます。

そこでこの３点に共通することは…
・中間に位置する食べ物を毎食とっていれば、エネルギーも十分に補給され、
　ストレスから解放され、便秘を防ぐことが出来ます。
⇒強く緩むもの、強く引き締まるものを控える、または食べないことが大事な
　キーワードになります。


▼ 便秘を解消するのに効果的な食べものレシピ

さらに、お通じをスムーズにしてくれるステキな食べもの、飲みものをご紹介！

○梅しょう葛
　 http://kenko.sakura.tv/kenko/2006/04/010-08.html 
○梅しょう番茶
　 http://kenko.sakura.tv/kenko/2006/04/010-01.html 
※梅しょう葛、梅しょう番茶は毎朝、カップに1杯ずつ、10日間飲みます。
　その後は、週間に２〜３回の頻度でさらに３〜４週間続けるといいです。

○ごま油の下剤
　 http://kenko.sakura.tv/kenko/2006/12/010_15.html 
○半断食
　 http://kenko.sakura.tv/kenko/2006/12/010_16.html 
○とろろソバ
　 http://kenko.sakura.tv/kenko/2006/12/010_17.html 
○炒めこんにゃく
　 http://kenko.sakura.tv/kenko/2006/12/010_18.html 


腸が締まっているのが原因の便秘は、運動を控えて水分を多めに。
腸が緩んでいるのが原因の便秘は、運動をし、水分を控えめにしてください。

便秘がはやく回復するといいですね☆


《退治にご協力いただいたのはこちらのメルマガの発行者、土井口さんです》
◎食事を変えるだけで１０倍の健康と幸せを得る秘訣
食事を変えるだけで、「便秘→デトックス」「ぽちゃ→スリム体型」「イライ
ラ→幸せ」「あぶらとり紙必携→美肌」。マクロビオティックは、食事と環境
のバランスを重視したライフスタイル。誰もが気軽に始められる法則。カラダ
から現れる信号は特に見逃せない！
【読者登録はこちら→】 http://www.mag2.com/m/0000180663.html 

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

【モゴモゴマン〆のせりふ】
“これでもうお腹が膨れることも、ガスがたまることもないな。人助け最高！”


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●敵キャラデータ：002　二段、三段腹に棲みつく“プヨヨン”
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【生息地】腹

【必殺技】お腹に脂肪を集中させ、お腹が突き出た体型にする。

【棲みつくきっかけ】猫背の人を好む。猫背だから背中が丸まり、お腹にお肉
が集まる→さらにお腹の筋肉も脂肪になる、の悪循環。見過ごしていると、い
つの間にかじゃばらのようなお腹に！アコーディオンに間違われます。

【モゴモゴマンのコメント】
“おまえのせいでお嫁前のきれいなお腹に線がついたじゃないか！必殺パンチ”

《退治方法》=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
まだ大丈夫、と思っている間にどんどん増えていったお腹の脂肪、その名も
“プヨヨン”。ですが、一番つきやすい脂肪は一番退治しやすいのです。では
退治方法を見てみましょう。

▼ お腹をひっこめる

例えば、海に遊びに行って、水着姿になった時は、あなたは、お腹をひっこめ
ます？ひっこめたとして、一緒に行った友達に「お腹ひっこめてるだろ!?」っ
てダメ出しされるのが、イヤですか？私は、堂々と「ひっこめてる！」と答え
ていいと思います。その積み重ねがあれば、ひっこめるのが普通になりまっす
る。筋肉もついてきまっする。


▼ 腹式呼吸

腹式呼吸は腹圧を上げるのに最適なトレーニングです。腹式呼吸に関しては、
いろいろとテレビや雑誌でも、その効果は紹介されていますが、こちらでも簡
単にその効果をご紹介しまっする。

一般的な【腹式呼吸】のやり方

１）腹に手を当てて１０数えながら口から少しずつ息を吐く
　　　　　　　　↓
２）肺から空気が出て、お腹がペコッと凹む
　　　　　　　　↓
３）吐き切ったら、ゆっくりと鼻から息を吸い込む
　　　　　　　　↓
４）今度は、胸と腹が膨らんでいく。それの繰り返し

だと言われていますが、いちいち腹に手を当てたり、10数えたりしてるのは、
日常に取り入れられませんよね。

では、習慣化しやすい【ｃｈｏｍｐｅｉ式腹式呼吸法】

１）息を吐く時は、口から長めに吐く。（腹の空気を吐き切るつもりで）
　　　　　　　　　↓
２）息を吸う時は、鼻から吸う。（腹から吐き切った空気を満たすように）

以上です！

要は腹の下にある横隔膜を上下させるイメージでできればいいんです！そうす
れば、体脂肪燃焼効果もあるし、リラックスでき、集中力上げられるし、筋ト
レする時にも、腹式呼吸しながらやると効果があがりまっする！

腹から声を出す事もできるから、ハキハキとはっきりした発声ができ、さわや
かな第一印象を与え高感度アップにも、つながりまっする！

▼ ながらトレーニング

【座っている時の足上げ】
椅子に腰掛けている時に、背中を背もたれにつけて深く座り、揃えた両足を床
から持ち上げ、８秒キープ！８秒後にいったん足を下ろし、もいっちょ８秒！

つまり
座る→足上げ８秒→足下ろす→足上げ８秒→足下ろす

以上ーーー！

座った状態で足を上げるのに必要な腹直筋や下腹部の筋肉はもちろんですが、
静止する事で、その筋肉だけでは支えきれなくなるため、その周りにあるわき
腹の筋肉である腹斜筋なども総動員され、腹筋全体が鍛えられまっする！

確かに、それだけでは、たいしたトレーニングには、なりませんが、月単位や
年単位などの長期スパンで考えれば、【ながらトレーニング】を継続する事に
よるトレーニング量は、なかなか侮れない運動量になりまっするよ！


《退治に協力してくれたのはこちらのメルマガの発行者、ｃｈｏｍｐｅｉさん》
◎【一日５分】腹筋割ってかっこいい大人になる方法
１日５分の運動で、腹筋を割れるのか！？身長１７６ｃｍ、体重７３ｋｇ、体
脂肪１７％の３児のパパであるｃｈｏｍｐｅｉが腹筋を割るまでに奮闘してい
る日々を筋トレうんちくとともにお届けします。
【読者登録はこちら→】 http://www.mag2.com/m/0000194915.html 

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
【モゴモゴマン〆のせりふ】
“お肉のないお腹は美しい！この美しさを保てるようにな。人助け最高！”


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●敵キャラデータ：003　歩くとプルンプルン揺れる肉の恐怖。“ムッチー”
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【生息地】太もも、おしり

【必殺技】太ももとおしりをセルライトだらけにしてしまう。

【棲みつくきっかけ】日々の些細な運動を怠っていると、すぐに脚にでてきま
す。Ｇパンを履いた日にはボンレスハムのような有様に。でも食べられないし、
「あの人の足って破裂寸前っぽい」と思われるだけです。

【モゴモゴマンのコメント】
“カッコよくズボンを履きこなすためにオマエが邪魔だ！必殺ドロップキック”

《退治方法》=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
よく言えばたくましい、悪く言えば太い脚に棲みついている、“ムッチー”は、
毎日の生活習慣に気をつけていれば、難なく退治できる敵だった！？それでは
最後の敵の退治方法を見ていきましょう。


▼ ヒザまんじゅう、のせていない？

あなたはヒザ上に、古くなった“まんじゅう”をのせているみたいに、たるみ
ができてない？ひざまんじゅうができるのは、肌のハリがなくなって、ふとも
もの脂肪などがヒザ上にたまっちゃうからだけど、日本人独特のからだの動か
しかたの結果ということもあるのよ。


▼ ヒザをすっきりストレッチ

かたく縮まっている大腿四頭筋に血流を増やし、おとろえている肌にハリをと
りもどし脂肪の代謝をスムーズに回復させるストレッチが効果があるのよ。

まず、まっすぐ立った位置から片足のヒザをうしろに曲げ、足の甲をもって静
かにかかとをお尻に引きつけるの。その姿勢からヒザをうしろ方向に引っぱる
ようにして６秒間キープ。太ももの前側がピーンとのばされるのを感じてる？
さて、こんどはこの姿勢をたもちつつ、上半身をまえにたおして脚をもちあげ
るの。

軸脚はのばしたままよ。太ももとふくらはぎをくっつけたまま甲をグィッと引
いて脚を持ちあげる感じね。この状態でやはり、６秒間キープ。

バランス崩しやすいから、イスやテーブルに必ず、つかまってやってね。もし
脚や腰などにいたみがあるようなら、ゆっくりマイペースでやってね。


▼ ヒップシェイプは意外に簡単

お尻は太ももよりはセルライトに占領されにくいけどどうしても血液やリンパ
の流れが滞りやすく、脂肪もつきやすいの。

日常生活であまり活発につかう部分ではないし運動でもこの部分を鍛えようと
するのもマレ。でも、若いときから気をつかっていないと歳をとるにつれ筋力
がと〜っても弱まってデレッ〜と、だらしなく垂れさがっちゃうよ。

でも安心して。やる気になりさえすればお尻を引きしめたり、ヒップアップっ
て意外や意外、すぐに効果がでるものなのよ！


▼ テレビを見ながらでもできるヒップラインづくり

まず、あお向けに寝て、脚をやや高い台にのせます。ソファに横になって、ひ
じ掛けに脚をのせてもいい。

体の力はぬいて、手、足先をそろえて、腕は体の横に。お尻に意識を集中しま
す。そして…

お尻の穴を締めるように力をいれながらゆっくり腰をうかせるの。２〜３秒
ぐっと力をいれてから、ゆっくり腰を下ろす。たったこれだけ。基本は１セッ
ト10回程度を１日２〜３セットだけど、負荷がかるくて疲れないから、気がつ
いたときに何回でもやってかまわない。慣れてきたら力いれて６秒キープすれ
ばベター。

つよい負荷をかけると「白筋」が太くなってムキムキ筋肉をつくってしまうけ
ど、このように、かる〜い負荷の筋トレは筋肉のなかにある「赤筋」が刺激さ
れしなやかなボディラインをつくるのに有効なの。

ヒップまわりのシェイプ＆ヒップアップにはかるい負荷で、回数をこなすのが
コツ。それに赤筋は体内の脂肪をもやす筋肉だから鍛えれば基礎代謝が高まっ
て脂肪がもえやすくなるのよっ！あとは毎日キチンとつづけるだけ。１〜２週
間でお尻まわりはスッキリ。お尻は太ももに比べてサイズダウンはスピーディ。
だから、しばらく頑張ってみてね。


▼ ２分で効果大！足首キュッ！ふくらはぎスッキリ！の秘密…

まず、イスにすわって片脚をあげ、ヒザがのびきったところでキープしながら、
足首を思いっきり手前に曲げて３秒、つま先まで、思いっきりのばして３秒。
これを10回くりかえしたら、脚をチェンジ。片脚たった１分。両脚でも２分ぽっ
きり。

簡単すぎて、拍子ぬけ？？でも、この曲げ伸ばしストレッチは、脚の血流をよ
くするにはベストの方法。

力をいれて足首を曲げ伸ばしすると、筋肉がめいっぱいうごくの。太ももにも
力がはいる。こうした筋肉の動きが、ポンプのようにたまった水分を心臓の方
へ送り出してくれるのね。

日中、オフィスでも、家でも、トイレでも…。３〜４時間に１回のペースでく
り返すのが理想。むくみはじめた脚が、そのたびに回復してスッキリ！だまさ
れたと思って、ちゃんと１週間やってごらん。

足首やふくらはぎがスッキリするだけでなく、なんと〜っ！太ももまで、サイ
ズダウンしているのがわかるから！


《退治にご協力いただいたのはこちらのメルマガの発行者、ナターシャさん》
◎下半身がみるみるヤセる
ダイエットすると胸ばかり小さくなり、かんじんの下半身はちっともやせない
と嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ指導歴26年、美容健康界カリスマ、
ナターシャ・スタルヒンが、厄介なセルライトさえスッキリさせる美脚痩身術
の全ノウハウを伝授します。
【読者登録はこちら→】 http://www.mag2.com/m/0000164268.html 
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
【モゴモゴマン〆のせりふ】
“これでミニスカを履いても恥ずかしくない足に！履かないけど。人助け最高！”

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モゴモゴマンの活躍はいかがでしたか？すぐに効果は現れないかもしれません
が、各退治方法を続けることできっとモゴモゴマンのありがたみが実感できる
はずです。モゴモゴマンも、みなさんのお役に立てて喜んでいます！“またみ
んなを助けに来るよ”とレシートの裏に書き込んだ置き手紙がありました。そ
れではみなさん、敵キャラに負けず、今年は健康第一で過ごしましょう！


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●出来事２００７
初詣に行くと必ず食べるのが、“甘酒まんじゅう”。ふかしたてのアツアツが
これまたウマイんです！神社で２個食べ、家で食べる分も買うほど、大好物で
す。しかし、今年はその“甘酒まんじゅう”がなく、代わりにオシャレな外装
のクレープ屋台が。若者を狙ったお台所事情（？）を垣間見ました。（けい）


○いつも眉間にシワを寄せている職場の上司と駅まで一緒に歩いて帰るとき、
脇道でネコを発見。突然その上司がネコに向かって歩いて行きました。あとを
追ってみると、カバンの中からネコ用ドライフードを出してネコにあげようと
していました。ネコを飼っているのは知ってたけど、持ち歩いてるなんて…。
気難しい印象の上司に親近感を抱いた瞬間です。　　　（ぽっちゃりオヤジ）
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○中１の次男はハンドボール部に入り毎日の早出朝練、土日は試合・遠征と頑
張っています。先日、深夜に帰宅した時、寝ていた次男が上半身を起こし、
「ボールがない」と布団の上に立ち上がり、「ボールがどこかへ行ってしまっ
た」と叫びました。直後、「まっいいか」とつぶやきながら布団に横になり、
ニコニコ微笑みながら「むにゃむにゃ…おかわり…」と、楽しそうな夢を見て
いました。彼なら厳しい練習にもついて行けると思いました。　 （chinsan）
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○小学生の姪っ子が国語のテストで、「同じ文字が並ぶ単語（たびたび、とき
どき、もともと、など）を使って文章を作りなさい」という問題の回答を、
「まちゃまちゃは、『エンタの神様』に出る時は、魔邪に変身します」と答え
ていた。おじさん的には、正解をあげたい！！　　　　　　　　（よっちろ）
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○２冊目のパスポート（10年）が切れてしまった私と会社の後輩（20代）の会
話。
私「生まれて初めてパスポート作ってから15年たつのね〜」
後輩「え、なんで最初から10年を作らないんですか？」
私「作ったときは５年のものしかなかったのよ！」
後輩「え、そ、そんな時代が…」
ある意味、パスポートが切れたことよりショック。　　　　（３５歳　女子）
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【投稿募集中】人生はドラマ。あなたの身の回りにもさまざまなドラマが転
　がっているはず。そんなドラマを短い文字列にギュッと凝縮して、送って
　下さい。投稿は http://www.mag2vow.com/toukou.html （出来事2007）へ！

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●思いこんだら

○最近まで、パイナップルはイチゴみたいに生えてるんだと思ってました。理
由はわからないんですが。もう30歳超えてるんですけどね。　　　（浮き輪）
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○スーパーにいって「うこん」をみるたびに「う×こ」に見えてドキッとして
しまうのは私だけ？？　　　　　　　　　　　　　　　　　（れでぃちゃん）
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○座った途端、ものすごい勢いで脱臭を始める会社のウォシュレット。私のオ
シリったらそんなにクサイの？とちょっと凹んでいたが、今日、座る位置に赤
外線センサーがあるのを発見した。　　　　　　　　　　　　　（消臭小力）
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○ついこの間まで、ブルース・リーをブルー・スリー、ジミヘンをジミヘン・
ド・リックス、と思い込んでいました。彼らの話題を口にする時はいつもフル
ネームで呼んでいたのでなかなか気がつきませんでした。　　　　　（ふな）
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【投稿募集中】言われたことを本気で信じていた純情な頃があなたにもあっ
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コーナー「おしえておとな」では、大人の皆さまからの回答を募集しています。
子供たちの素朴でかわいい、時におませな質問にあなたならどう答えますか？

┌─────────────≪子供の質問≫─────────────┐
　　寒いので、ふとんをかぶってごはんを食べていたら、お母さんにおこ
　　られました。でもこたつに入ってても、おこられません。こたつにも
　　ふとんがついてるけど、ねるときのふとんと何がちがうのですか。ど
　　うして、こたつ布団はかぶってもおこられないのですか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （りほ さん／小学３年生）
└─────────────────────────────────┘
大人の皆さまから回答をお待ちしてます。他人の子ですが親身にお願いします！
投稿はこちらから→ http://jr.mag2.com/osiete/index.htm#question 
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