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2005年05月30日号

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━ Weekly Mag2 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1,670,194部発行 ━

     ウィークリーまぐまぐ[ライフスタイル版増刊号] 2005/05/30 号

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>                     『家庭の医学メルマガ版』の巻☆彡 

□今回のもくじ
■まぐまぐニュース
 ●お騒がせします
 ●締め切り迫る!「育児のまぐまぐ!」キャンペーン
■今週の既刊メールマガジン紹介
 痛み解消の新療法/ダイエット情報/腹式呼吸で体質改善
■おすすめメールマガジン情報@家庭の医学メルマガ20誌
■ななめよみ@まぐプレ「ダウンロード書籍」特集
 ●お茶にはバカにできない効用がある
■『懸まぐ!くじ付きメルマガ』100名様に当たる!
■まぐギャザ!売れ筋情報♪
 ●どっさり2kgこわれ煎餅/累計4万本!まだ持ってないの〜
■まぐまぐVOW
 ●出来事2005〜 病気&病院ハプニング特集☆
■スタッフ今日の今夜は焼肉だから



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 当選者は厳正な抽選により既に決まっています!当選者がスピードくじに参
 加した場合、その場で賞金ゲット!ががっ、参加しなかった場合は…当選権
 利消失で、賞金は翌週に持ちこされてしまいます!

 【通常版】 http://lucky.mag2.com/cgi-bin/a.cgi?key=20050525yamuch 
 【仕事中】 http://lucky.mag2.com/cgi-bin/a.cgi?key=20050526yamuch 
           (応募受付期間:5月25日午前0時〜5月31日午後6時)

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■まぐまぐニュース
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●お騒がせします
ネットがなかった時代には体調が悪くなると『家庭の医学』という辞典で症状
から病名を調べてもらい、対処法を学んだものですが、最近は一発で検索でき
るネットがあるのでとても便利。週末も体調を崩し、嘔吐と末端の軽い痺れを
感じたのでネットで調べてみました。検索結果には「毒」が並んでいました。
一服盛られたか…!?なんて一瞬思いましたが、『家庭の医学』でもすごい重病
が合致して大騒ぎしたことがままあったことを思い出しました。 (エータ)


●締め切り迫る!「育児のまぐまぐ!」ママ・パパ応援キャンペーン
乳幼児から幼児のお母さん、お父さんのために育児情報をお送りしているまぐ
まぐ公式メールマガジン「育児のまぐまぐ!」で、ママ、パパ応援キャンペー
ンを行っています。どこにでも持ち歩けて、お子さんの成長をしっかり記録で
きる高性能&コンパクトボディのデジカメCANON IXY DEGITAL 50や、洋服やお
もちゃ、絵本の購入に使える1万円分JCBギフトカードなど、子育てに役立つ
豪華商品をプレゼントいたします。締め切りは6月3日!お急ぎください!

【応募は簡単】⇒http://cgi.mag2.com/cgi-bin/w/mag?id=ikuji_cam050530_2 


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■今週の既刊メールマガジン紹介
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ライフスタイル分野で好評発行中のメールマガジンをご紹介いたします。

●「10分で腰痛が消えた!?」気功法に学ぶ奇跡の療法
http://www.mag2.com/m/0000152765.html  週刊
腰痛・肩こり・四十肩・五十肩・手足のシビレ等々、さまざまな痛みでお悩み
の方へ、あの気功法の原理を現代にアレンジした痛み解消の新療法の秘密と、
痛みから解放された方々の実際をお伝えします。

●30kg減量達成医師が明かすダイエットと健康の真実
http://www.mag2.com/m/0000153178.html  毎週月・木曜日
ダイエットに成功した方の体験談はたくさん出ていますが、最新の医学文献に
基づくダイエット情報は、残念ながら、ほとんど配信されておりません。難し
い医学文献を素人にもわかるようやさしく解説した最新のダイエット情報、知
りたいと思いませんか?

●“そうだっ。腹式やろう。”−感動!体質改善−
http://www.mag2.com/m/0000121873.html  週刊
ダイエット、便秘、下痢、肩こり、生理痛、生理不順、むくみ、冷え性、慢性
疲労、ニキビ、アレルギー、花粉症、高血圧、高脂血症、不眠症、糖尿病、生
活習慣病などが腹式呼吸で改善できます。


◇厳選!旅人のメルマガあります http://www.mag2.com/set/set_travel.htm 
‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾‾


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■おすすめメールマガジン情報@家庭の医学メルマガ20誌
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日本人の生活習慣病患者数は約1400万人という厚生労働省のデータがあります
が、これは防げる病気です。禁煙や運動をすれば、リスクはぐっと減りますよ!

……………………………………………………………………【 生活習慣病予防 】
●薬剤師・食養士が1分で伝えるみるみる健康実践
http://www.mag2.com/m/0000148471.html  平日日刊
糖尿病・高血圧・高脂血症などの生活習慣病の方必見!毎日1分薬剤師が語る
カンタンなコツでみるみる健康に。健康診断に引っかかった方にはぜひオスス
メ。

●生活習慣病の予防
http://www.mag2.com/m/0000118416.html  平日日刊
生活習慣病はいまや国民病です。情報もあふれかえっています。現役糖尿病専
門医が気になる、身に付き、ためになる医療記事を毎日コメントして発信しま
す。記事の裏に真実が、それが面白いんです。

●毎日10分!やせてキレイに健康に「日刊・晩ごはん」
http://www.mag2.com/m/0000145992.html  日刊
ローオイル、ノンシュガー、野菜たっぷりの身体にやさしい料理は、ダイエッ
トや美肌、生活習慣病も予防をしながらおいしい。使いまわしのリサイクル料
理で、時間もお金も節約だ!主婦の悩みの晩ごはん、毎日お届け!

●糖尿病教室〜知識はあなたを救う〜
http://www.mag2.com/m/0000153389.html  週2回
薬剤師・日本糖尿病療養指導士が糖尿病について基本から最新情報までお届け
します。生活習慣病にも役立つ情報満載。あなたをサポート!

●薬剤師が考えた生活習慣病対策とは?
http://www.mag2.com/m/0000129129.html  週刊
薬剤師が考えた生活習慣病対策とは?

●いぎやんの整体健康道場
http://www.mag2.com/m/0000151345.html  週刊
こんにちは「いぎあ☆すてーしょん」という整体院の院長「いぎやん」(「い
ぎあさん」という名前を大阪弁で言うとこうなる)です。 読者の皆さんに、整
体師の発信する情報で健康になってもらおうと発行しました。

…………………………………………………………………………………【 禁煙 】
●喫煙からの脱出
http://www.mag2.com/m/0000156815.html  週2回
アナタは精神的な強さでタバコを止めようとしていませんか?意思が強い人ほ
ど禁煙は難しいものです。そんなアナタに15回の魔法を伝授します。ヘビー
スモーカーから脱出した私の経験は必ずお役に立ちますよ。成功率95%!!

●プチ我慢禁煙法
http://www.mag2.com/m/0000152902.html  週2回
ほんのちょっとの我慢で禁煙できるとしたら…。私の2度の禁煙成功体験(なん
で2度?)から生まれた「プチ我慢禁煙法」を紹介します。ほんのちょっとだけ
我慢してくださいね。

………………………………………………………………【 運動による健康維持 】
●太極拳教室
http://www.mag2.com/m/0000073455.html  週刊
しなやかによりしなやかに美しく。中国2000年の健康法、太極拳・気功をイラ
スト、動画でお届けします。

●爽快ヨガテクニック
http://www.mag2.com/m/0000150696.html  不定期
心身爽快のためのテクニックをヨガを中心に紹介。家にいながら、ヨガを始め
たいあなたへ贈るメルマガです♪ ストレッチ的なヨガ&簡単に続けられるヨガ
の心身爽快テクニックを発信します♪ 

……………………………………………………………………【 薬の本当の効果 】
●おもいっきり具体的!薬局の薬(OTC薬)の豆知識
http://www.mag2.com/m/0000141802.html  毎週金曜日
こんにちは、製薬会社内外で、OTC教育経験のある薬剤師Yuhoです。ご家族のた
めに、薬局のクスリを「自分で選べる力」がつくメルマガ。医療関係者も見て
損はありません。

●吉川医薬経済レポート
http://www.mag2.com/m/0000104198.html  《HTML形式》月4回
製薬会社での永年の実務経験に基づいた新薬開発、医薬業界について、吉川 
徹氏からのレポートを届けます。

●知らなきゃ怖い!?クスリとサプリの真セオリー
http://www.mag2.com/m/0000139622.html  週刊
誰も教えてくれない、薬やサプリメントの本当の効用や自分に合った漢方薬の
正しい選び方など、元薬屋の店長があなたに易しくお話します。これを知らず
にクスリもサプリも怖くて飲めるはずがない!?

●医薬業界よ たいがいにせなかんぞー!ヽ(`Д´)ノ
http://www.mag2.com/m/0000140970.html  週刊
業界の都合で、うす甘く広められた医療・健康に関する怪しき常識。あたりま
えのように感じていることも、よくよく考えるとちょっとおかしなことに突き
あたる。そんなお話です。

●本には載ってない!お薬ワンポイントQ&A
http://www.mag2.com/m/0000142825.html  不定期
某有名製薬会社の現役「お客様相談室」社員(薬剤師)が発行人。薬の副作用・
相互作用、効能・効果、治療・養生法、病院・薬局薬店業界の最新情報。大衆
薬、医療用医薬品、健康食品、サプリメント関連の1分間Q&A!

……………………………………………………………………【 もしもの処置法 】
●魔女の家庭医学
http://www.mag2.com/m/0000152526.html  平日日刊
昔から家庭の中で受けつがれてきた、健康の知恵。子育て真っ最中の方から、
これからという方まで?知っておくと心強い、台所でできる健康のワザ。自然
食品を知り尽くしたからこその情報を、お伝えいたします。

●家庭で出来る!痛み発熱手当て法
http://www.mag2.com/m/0000136585.html  旬刊
東洋医学(鍼灸・気功・食養・漢方薬)臨床経験30年の筆者が実地に体験した
もの、昔から各地の家庭に伝わる療法・身近な材料を使った手当て法。健康に
暮らすための「旬」な健康情報をお届けします。

●かんたん!ツボ・つぼ・ツボ療法
http://www.mag2.com/m/0000130194.html  週刊
家庭で簡単にできるツボ・つぼ療法!!肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、花粉症、
便秘、神経痛、自律神経失調症、むち打ち症などについて分かりやすく、東洋
医学・鍼灸(はりきゅう)のツボを図入りで解説します。

●親の失敗を子どもに繰り返させない☆予防歯科学
http://www.mag2.com/m/0000137549.html  週刊
「子どもの歯を虫歯にしたくない!」と思うお母さん必見の予防歯科学講座。
予防は継続が命。時間のかかる歯みがきだけでは挫折して当然です。虫歯予防
大国フィンランドの効率的な予防の秘密を毎週お届けします。

●読むアロマ
http://www.mag2.com/m/0000122249.html  月刊
アロマテラピーを自然医学の枠組みの中でとらえ直した画期的なメルマガ。ご
家庭や治療現場で、即実践できるアロマのエッセンスに触れてみてください。
発行者サイトにてバックナンバーをご覧になれます。


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■ななめよみ@まぐプレ「ダウンロード書籍」特集
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●お茶にはバカにできない効用がある

>                              成瀬 宇平


お茶に含まれるタンニン類の大部分はカテキンといわれるもの、その他に4種
の似た成分がある。全てを含めてタンニン類の仲間に含まれる。カテキン以外
のタンニン類も苦味、渋味に影響する。

カテキンを含む植物は、食品に利用されることが多い。カテキンは抗酸化性を
もつので、それに伴う生理的活性は大いに期待されている。タンニン類は茶の
主成分ともいえるぐらい含有量は多い。

タンニン類は動植物の油脂に対する抗酸化効果、生体内抗酸化効果、食中毒菌
に対する抗菌作用、抗ウイルス作用、血中コレステロール上昇抑制作用、血圧
上昇抑制作用、抗ガン作用など、さまざまな生理活性を有し、あたかも万能薬
のような効果があることが、実験的にも、臨床的にも明らかになっている。

カテキンの性質は水に溶け易く、油脂にも溶けにくい。そのために、茶湯の中
にカテキンが溶けだしているから、お茶をだした後の茶葉のほうには脂質に対
する効果は期待できないことになる。

脂質に対する抗酸化性を期待するには、茶葉の粉末を抹茶のようにして飲まな
ければならない。そこで考えられたのは、抹茶を使った料理である。

緑茶の緑色はクロロフィルである。その色を生かした菓子やそばなどが一時ブ
ームになったこともある。今でも、ケーキ、和菓子に使われることがある。ク
ロロフィルには殺菌効果があり、そのためか胃薬、練り歯磨きに使われること
がある。

茶の苦味の成分のカフェインは興奮、利尿、覚醒などの生理作用をもっている
ので、緑茶や紅茶を飲用することは精神活動を活発にするのによい。

カフェインは、神経の働きを刺激するが、脳のエネルギーにはならない。脳の
エネルギーには砂糖が必要だから、緑茶よりも、砂糖入り紅茶や砂糖入りコー
ヒーのほうがよい。カフェインの刺激によって神経は興奮し、砂糖によってエ
ネルギーが産生するからだ。

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【 プレジデント社 刊 / 山崎裕司 著 / 525円(税込)/ XMDF形式 】


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●出来事2005〜 病気&病院ハプニング特集☆
耳鼻科に行くと鼻を見られます。先生が「ハイ」というと「鼻を診るよ」と
言うことなのですが、つい間違えて口を開けてしまいます。先生は忙しそう
で全くつっこんでくれないので、1人で無言で口を閉じます。  (なお)

         ☆今回は過去の投稿からピックアップ☆

○短大時代の友人に「母親が病気だ…」と深刻な顔で言われ真剣に聞いている
と、病名は「“ヨンフル”エンザ」。夫、娘、孫よりヨン様。家族を置いて3
度目の冬ソナツアーに行くそうだ。

○犬を病院に連れて行くためのに会社に遅刻した。休暇届の遅刻欄の理由に、
「通院のため」と書いたら、上司から「どうしたのか。」としつこく聞かれた。
「犬です」と答えられず、「もう、治りました」とだけ返事した。(寒すずめ)

○私の息子が2歳の頃の話。発熱の為に病院に連れて行った帰りのこと。熱で
頭がボーーーッとしていたのか自動ドアのガラスに「ドッカーン」と激突!あ
まりの音に皆が見た瞬間、何事も無かったように、自動ドアを両手でこじ開け
自分だけ出て行ってしまいました。

○高校生のとき、自転車で帰っていたら先輩がスクーターで追ってきた。ゆっ
くり走りながら待っていたら、後ろで「ドンッ」という音がしたので、ナンだ
ろう?と思って見に行くと、先輩が車に轢かれてた。急いで先輩に駆け寄った
ら、顔を真っ青にして口をぱくぱくさせていた。よく聞くと「メットインの中
にエロビデオが入ってるからそれを持って帰ってくれ…」と言っていた。先輩
が救急車に乗って病院に行くのを見送り、僕は家に帰りビデオを楽しんだ。

○風邪を引いて、病院に行ったときのこと。「妻が妊娠中で…」といったら、
お医者さんが気を利かせてくれて注射を打ってもらうことになりました。とこ
ろが、注射は「おしり」で看護婦さんのまでで半ケツをする羽目に!しかも、
その時にはいていたのは「くまのプ○さん」のかわいいトランクス。看護婦さ
んがつぶやいた「あっ、プ○さん」の一言が忘れられません。

○友人の話。朝、部署の人から「病院に行くから遅れる」という電話が入った。
病気か怪我かとおどろいた友人が聞いてみると、「ゆうべ綿棒で耳掃除してた
らバランス崩して(綿棒で)鼓膜を突き破った」とのこと。1ヶ月ほどで再生す
るらしいが、どんな姿勢で耳掃除をしてたのかが気になっています…。

○明後日手術をする父の病院に手術の説明を受けに行った。同室のAさんも同
じ日に手術をするため、看護婦さんから説明を受けていました。「ここにも書
いておきましたが、腕にIDバンドを巻きますからね」と看護婦さんが言うと、
Aさんが「アイディバンドかぁ!エロバンドって何かな?と思ったよ」と言っ
た。父の手元にもある手書きの説明書は確かに「IDバンド」となってはいる
が、見方によっては「エロバンド」に見える。看護婦さんは書き直しに行った。

○私は病院に勤めています。ある日、通院のため2人の孫を連れてくるおばあ
ちゃんが、「下の子(弟)の病気が治ったのはいいんだけど、兄ちゃんの薬を
飲みたがって困るんだ。この子は薬大好きだから…」と言いました。何と言え
ばよいかわからずにいると、そのおばあちゃんがこう続けました。「あんまり
騒ぐもんだから、“きなこ”出してやったら喜んで飲んでるわい(←訛り)」。


【投稿募集中】人生はドラマ。あなたの身の回りにもさまざまなドラマが転
 がっているはず。そんなドラマを短い文字列にギュッと凝縮して、送って
 下さい。投稿は http://www.mag2vow.com/toukou.htm (出来事2005)へ!


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    ≪こちらもいかが (●^∇^●)/ まぐまぐ公式情報メール≫
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語や懸賞、育児など、気になるメルマガがありましたら、ぜひご登録ください。

    ◎懸まぐ!スピードくじメール http://present.mag2.com/mag/ 
    ◎ウィークリー女子まぐ! http://woman.mag2.com/mag/ 
    ◎競馬のまぐまぐ! http://www.mag2.com/wmag/keiba.htm 
    ◎英語のまぐまぐ! http://www.mag2.com/wmag/english.htm 
    ◎育児のまぐまぐ! http://www.mag2.com/wmag/ikuji.htm 
    ◎まぐギャザ!新入荷情報 http://www.mag2.com/m/0000148030.htm 
    ◎教育のまぐまぐ!更新情報 http://www.mag2.com/m/0000148639.htm 
    ◎うらないまぐ http://uranai.mag2.com/ 


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■スタッフ今日の今夜は焼肉だから
ランチは魚系にする。あとおやつにプリンとアイスとせんべいを…。
                              (ごま)
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【ウィークリーまぐまぐ[ライフスタイル版増刊号]】2005/05/30
 『ウィークリーまぐまぐ [ライフスタイル版] 』
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 配信中止はこちらから→ http://www.mag2.com/wmag/lifestyle.htm 

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