きちんとストレスを解消できていますか?仕事や家事を頑張りすぎて疲れがた
まっていませんか?1日の中にリラックスタイムを作り、心と体を癒してあげ
ましょう。お家で簡単にできるリラックス法をご紹介します。
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グッズでここまで変わる!効果的なお風呂の入り方
お風呂のチカラ (不定期)
疲れた体をお風呂で癒しましょう。色々なお風呂の入り方を紹介します。健康・癒しに興味がある方は登録をお願いします。お風呂グッズや癒しグッズも紹介していきます。
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お帰りなさい・お休みなさい・いい夢みてね (不定期)
ハーブティや紅茶・アロマテラピー等癒し&くつろぎグッズの活用法や寝る前の簡単体操やピンポイントお肌の手入れ、時には月や星のお話も。お家でのんびり今日の疲れを溶かし、明日元気になるためのマガジンです。
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心と体のストレスを香りで解消!
にっこり♪アロマテラピー (不定期)
心地よい香りで生活に彩りを♪元は日刊、今はこまめにアロマネタをお届けするのはAEAJ認定インストラクターでもあるアロマ雑貨店主ヤスミンです。精油やキャリアオイルの説明だけでなく、手作りコスメや香水作り等【アロマな暮らし】をまったりとご提案。
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トラブル解決!かんたんに出来るアロマテラピー (毎週月曜日)
アロマテラピーの疑問を、アロマセラピストが教えます。悩み別アロマテラピーのやり方、アロマ手作り化粧品の作り方、アロマセラピストの精油ブレンドレシピも紹介します。疲れ・むくみ・肌荒れなどの悩みを、簡単・楽しく・きれいに、アロマで解決してみませんか?
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お香のちょっとイイ話『亜宮香店電子雑誌』 (不定期)
お香好きの雑貨店長が、お香好きの方に送るお手軽アロマのお香情報。お香講座やシーン別オススメレシピ、香りのウンチクなど。品揃え500種類を誇るネットショップ『亜宮香店』の新着情報やお香ランキングなども。
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見る、飲む、食べる。ハーブのある生活はいかが?
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ハーブにまつわるエトセトラ♪ (毎週日曜日)
料理・ハーブティー・栽培・アロマテラピー・クラフト…ハーブの楽しさは∞です。薬膳やアーユルヴェーダにもつながります。ハーブの魅力を、さまざまな切り口で綴っていきます!
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ハーブライフ便り (隔週刊)
種類豊富で魅力満載のハーブを毎回いろいろな角度からお楽しみいただきます。癒しを求めている方、美しくなりたい方、活発にいきたい方におすすめ!ハーブ初心者でも、すぐに簡単に楽しめるようになっています!
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就寝前のヨガ・マッサージでぐっすり快眠
ヨガセラピスト司このみのセルフコントロールレッスン (不定期)
日々の生活の中で、コレ何とかならないかな〜っていうちょっとした悩みありますよね。そんな悩みを、ヨガを通じて、まず、自分でなんとかしてみましょう。「自立」に向けてのセルフコントロールレッスンです。
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プロがおしえます。おうちでできるマッサージ (
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専業主婦から国家資格指圧按摩マッサージ師になって、ずいぶん時間が過ぎました。疲労回復、介護、看病の疲れ、おうちで出来るマッサージやってみませんか。
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ヒーリングミュージックで脳を休める
か・ん・た・ん!クラシック〜気軽にクラシック音楽〜 (週刊)
クラシック音楽にちょっと興味があるけど、なんか難しそうでよくわからない!ウンチクなんて堅苦しい話はめんどくさい!では、とりあえず聴いてみましょう。子供も大人も関係なく楽しめる、とっつきやすいクラシック曲をご案内します♪試しにいかがですか?
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週刊classic 〜今週の一曲〜 (週刊)
クラシック音楽は体にいい。頭にいい。何と言っても心にいい!毎週一度、コーヒー片手のメルマガタイムが、あなたの生活をグレードアップ。初心者向けのなるほどクラシックメールマガジンです。
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心が疲れたときは、読む栄養ドリンクを
今日もおつかれさま。 (日刊)
一日の疲れを落として、くたびれたココロをマッサージ。明日のあなたに勇気を与える言葉の睡眠薬です。毎日夜10時に配信します。おやすみ前に読んでください。
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この素晴らしき世界-人の心・癒しを考える- (平日日刊)
私はアロマ心理セラピーをやっています。アロマテラピーはもとより、様々な分野を題材に、人間の心・精神・体、癒しとは、人生とは、幸福とは何かを考えていきたいと思います。毎回、古典文芸などのメディアを引用して、わかりやすくお話します!
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今日のいい言葉 (日刊)
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ヨクネル 〜あなたの人生を豊かにする眠り〜 (不定期)
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出来事2008〜 現代人に癒しを! 特集
まだまだ寒いので、夜はあったかくして寝ます。でも、布団をたくさんかぶって寝た次の日は、気持ちよすぎて全てを忘れてしまうのか必ず寝過ごしてしまうという問題が。寝坊しないために、タオルケット1枚とかで寝た方がいいんでしょうか…。
(みお)
職場の冷蔵庫から冷えた缶ウーロンを出し、PC作業で疲れた目を癒そうとまぶたにあてました。ですが、このところの疲労が蓄積していたのでしょう。一口飲んでいたことなぞすっかり忘れていた僕は、左肩から冷えたウーロン茶を浴びていました。2〜3秒何が起こったのか理解不能の状態で、その間浴びっぱなし。目が覚めました。
(茶まだらYシャツ)
ホームセンターの家具コーナーで『アロマチェア』と書かれた座椅子を発見!!「へぇ〜香りつきか〜」とそばへ寄ったところ、『アロマ』じゃなくて『フロアチェア』でした。臭いを嗅ぐ前に気がついて良かった。
(薫子)
足裏マッサージに行ったときのこと。お店のお姉さんが更衣室に案内してくれ、言った言葉が「こちらの勝負パンツにお着替えください」。『ええぇぇっ!勝負パンツ!?』と思ったら『ショートパンツ』の聞き間違えだった。こんなところで勝負してどうする?って感じよね。
(ちぃち)
会社の同期Tちゃんは優しい。紫色が好きな私が『紫が好きな人間は心を病んでいる』との記事を読んで笑っていた数日後には「調べたんだけど、癒しを求めて紫色を見ているってことらしいよ。紫を好きでも大丈夫なんだよ」と励ましてくれた。私が『人間のクズ占い』をやってみたら75%クズだったと報告したら「どうしてそんな、自分を追い詰めるようなことするの!?」と叱ってくれた。対応には困ってはいるが、彼女の優しさに色んな意味で心が和む。
(うめこ)
初売りで祖母が福袋を買いました。中を開けるとマッサージ器が。私は『こんなものか…』と思いつつ、箱のキャッチコピーを読み上げました。「『ゆすり』『たたき』『ばらす』ね。まぁ、いろいろ機能あるね」。祖母も「効果あるといいんだけど」と相づちを打つなど何気なく会話していたのですが、よく考えると物騒です。
(「ゆする」「たたく」「ほぐす」)
引越しをするので、彼女と古本の整理をしていた。「えー、こんな本読んでたの?」と彼女が言うので何だろうと思ったら、昔の彼女が置いていった本だった。タイトルは『ココロが疲れたときに読む本』とか『あなたを癒す詩集』とか。それを見た彼女は「あー、分かる!今度この本読むわ」と言っていた。
(僕と付き合うとそんなに疲れますか?@かっぱの弟)
いじめられて帰ってきたように見えるうちの娘。「お母さん、公園連れてって」と言ってきたので『ああ公園で気持ちを癒すのかな』と思い連れて行ったら、公園に住んでいるサルに「このサル!!サル野郎!!だいっ嫌い!!」と叫びました。あのね、サルにサルって言っても…。
(tonami)
仕事仲間からお風呂用のアロマキャンドルをもらった。お風呂に浮かべて入ると香りと炎で癒されるというもの。早速、鼻歌交じりでキャンドルをお風呂に浮かべて入浴。気がつくと、歌っていたのはさだまさしの『精霊流し』だった。
(ぼうの)
【投稿募集中】 人生はドラマ。あなたの身の回りにもさまざまなドラマが転がっているはず。
そんなドラマを短い文字列にギュッと凝縮して、送って下さい。投稿は
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