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2006年08月23日号

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                 まぐまぐプレミアム情報  2006/08/23号

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岡島(ワニ)の飼い主・マキコです。岡島は風鈴が鳴ると気持ちよさそうな顔を
します。あの音色が分かるなんて風流なワニだわ♪でも、大音量でロックミュ
ージックをかけても同じように気持ちよさそうな顔をしてます…。まぐプレ売
れたらもっと魚肉ソーセージ食べられるワニ。さて、今週のオススメだワニ。

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「夏バテ気味で体がだるい…」「クーラーで手先が凍えそう…」なんて症状に
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いる、自宅医療アドバイザー・小角昌弘氏のメルマガをご紹介します。病院に
もサプリメントにも頼らず、あなたの自然治癒力で体質改善できてしまいます!

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『「冷え」が万病の元である理由』

この暑い季節、どこへ行ってもクーラーがきいていて、体調を崩している方が、
たくさんいらっしゃいます。

一日中クーラーにあたっていると、下半身は冷え、頭は痛くなり、生理痛やの
ぼせ、吐き気など…体調がドンドン悪くなってしまいます。

なかには、冷えの影響で「夏バテ」を起こしてしまい、食事ものどを通らず、
苦しい思いをされている方も多いと思うんですね。

実は、「冷え」には、大きく分けて2つの種類があります。

1.下半身が冷えて起こる「冷え性」
2.上半身に熱が昇ってくる「冷え性」

皆さんがよく「冷え性」と呼んでいる症状は、1)の「下半身が冷えて起こる」
タイプです。

このタイプの方は、手足など末端まで血液が流れていかず、心臓から遠くはな
れた場所ほど、冷たくなってしまいます。

そして、手足が冷たいからといって、皆さん手足ばかり温めていますよね。
でも、それでは変わらないのです。

なぜなら、手足を温めても、根本的な「内臓の血のめぐり」が良くならないか
らなんですね。

もし内臓に血液が足りなくなってしまうと、皆さんの生命にかかわります。
心臓も、肝臓も、腎臓も…生きていくのに必要な臓器は、全て働くことができ
なくなります。

ですから、カラダの末端の血管を細くして、その分、内臓に血液を集めようと
する…その結果、手足へ流れる血液が足りなくなってしまい、冷たくなってし
まうんですね。 

一方、2)の「上半身に熱が昇ってくる」タイプは、冷えは感じないけれども、
上半身がほてってしまう冷え性です。

このような方は、元々カラダは強いし、内臓も元気です。
でも、それゆえに、ついつい無理をしてしまいがちなんです。

「過食」「お酒」「睡眠不足」…そういった悪い生活習慣を、自らのカラダを
過信して続けてしまいます。

その結果、「血液の質」がドロドロになってしまい、上半身の血管に負担がか
かってしまう…。

「心臓病」「脳卒中」は、この「冷えのぼせ」という状態が続くことで、発症
してしまう症状なのです。

つまり、冷えというのは…

「上半身に血液が昇りすぎて、下半身に血液がたりない」
「上半身は温かいけれども、下半身は冷えている」

このような状態を言います。

「頭寒足熱」(頭を冷やして、足を温める)が、冷え性を改善する基本です。

でも、この考え方を知っていても、本気で生活に落とし込めている方は、ほと
んどいません。

だから、5年、10年…いつまで経っても、本気で冷え性を改善できないんです。

毎年夏になると、クーラーで体調を崩してしまう…
そして、冬になれば、電気毛布を使っても眠れない…

このように、毎年、夏冬を繰り返すたびに、ずっと苦しい思いを続けている方
は、この「冷え」を起こしている「内臓」を変える必要があります!

どんなに素晴らしいサプリメントや健康食品を摂っても、この考え方を生活に
落とし込めなければ、冷えを根本的に改善することはできません。

むしろ、サプリメント、健康食品は使わずとも、本質をつけば、それだけで体
質改善できます。

生活のちょっとした部分に気を遣うだけで、あなたも十分に体質改善できるん
ですよ(^^)

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その根本は何かというと、今あなたが悩んでおられる、下半身の「冷え」なの
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あなたも、もう一度イキイキ生活を取り戻すため、本気で「冷え性改善プログ
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だ!ということを実感することができますよ(^^)

***

 「冷え性改善プログラム」は、2005年10月号、12月号、2006年7月号、
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2006年2月号で詳しくお話しております。

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私は小学生の頃から冷え性。当時、ソロバンを習っていたのですが、冬場、指
が凍り付いて玉がはじけないので、手が温まるまで暗算をしてました。あの頃
は、すごく計算が速かったように思います。今はてんでダメですが。(マキコ)

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