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2006年07月31日号

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                 まぐまぐプレミアム情報  2006/07/31号

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                        http://premium.mag2.com/ 

岡島(ワニ)の飼い主・マキコです。岡島が自我に目覚めたのか、毎日、鏡を見
ています。1時間以上離れないのでかなりナルシスト…と思ったら、昨晩、鏡
の中の自分に噛み付きました。えぇー!?それ、あなただから!まぐプレ売れ
たらもっと魚肉ソーセージ食べられるワニ。さて、今週のオススメだワニ。

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              <スタッフマキコの気になる目次BEST3>

《1位》素敵な「ありがとう」に関する10の条件

やっぱり一番印象的だったのはこの項目。日常、何気なく使う言葉だけに、考
えさせられました。「どうもありがとう」は失礼にあたるなど目からうろこ。
素直に相手に気持ちを伝え、さらにそこからチャンスにつなげるにはどうした
らいいか、丁寧に解説されています。なるほど〜。今日から実践です!

《2位》きれいに見える立ちポーズとは

私の着付けの先生は、元モデルで、私と同じ年ぐらいの娘さんがいるのに、と
ても若々しく見えます。もちろん美人だからでもあるのですが、この前、彼女
の行動を観察していて気づきました!立ち居振る舞いがとてもキレイ!特に、
すっと立ったとき、背筋がピンと伸びて美しいのです。この本には、そのポイ
ントが簡潔にまとめられていました。これも実践しなきゃだわ!

《3位》人を惹きつける話し上手になる

友人にとてもセレブな女性(10歳ほど年上)がいます。彼女は、ひと目で育ち
の良さを感じさせる…というよりは、会話をしてて「ああ、彼女はいい教育を
受けているな」と思える方なのです。自分と何が違うのか?とたまに考えてま
したが、この本を読んで納得です。「会話美人」になるコツが書かれています。

  では、ほかの目次をみてみましょう。

                          * * * * *

◆1章 シック&エレガンスの演出法

 ◇1 賢いワードローブ生理術&応用学
     ワードローブは年2回見直す
     ベーシックワードローブを大切にする
    (ベーシックなものを探す基準)
     賢い買い物(ワードローブのプランニング)
 ◇2 色に関する感性を磨く
     色になルールがある
     (カラーに関する基本用語/3つの色相コーディネート)
     自分に似合う色を探す(カラーに関する4つのルール)
 ◇3 お洒落とは失敗から学ぶこと
     「好きな洋服」より「似合う洋服」を選ぶ
     ファッションセンスはその人の生き方を示す
     ファッションセンスとよい趣味を身につける
     (ファッションセンスの基準)
 ◇4 モードを品よく取り入れるコツ
     ベーシックワードローブとその利用法
     よいスタイリングはフィッティングから始まる
     主役を決めて今年らしさを加える
     ブランド物の主張を利用する
 ◇5 ワードローブとTPO
     洋服選びは外出の目的別に考える
     パーティの格とドレスコード
 ◇6 ビジネスウエアのお洒落ポイント
     ジャケットはビジネスウエアの必須アイテム
     オフィスには予備のジャケットを
     (ビジネスウェアのタブー/好印象を与えるビジネスウェア)
 ◇7 ランジェリーを味方にする
     洋服を上手に着こなすための三要素
     ランジェリーこそフィッティングに手を抜かない
     (ランジェリーのフィッティング/ガードルのフィッティング)
     ランジェリー次第で体のラインに自信が持てる
     ストッキングのお洒落度と機能性を考える
 ◇8 美に華やぎと気品を添えるジュエリーの効果
     ダイヤモンドとパールはジュエリーの王様
     手と一緒に揺れるアクセサリーの効果
 ◇9 ファッションセンスが問われる小物選び
     靴ははき心地で選ぶ/颯爽と歩くための秘訣

◆2章 感性を磨き、美意識を高める

 ◇1 エレガンスの基本は正しい姿勢
     バレリーナの気持ちで動く
     立ち姿を鏡に向かってチェックする(普段の自分の姿勢をチェック)
     悪いクセを矯正する
 ◇2 足元に自信が持てる立ち姿
     引き締まった足首をキープする
     きれいに見える立ちポーズとは
     (神経を集中して立つ7つのポイント)
     しなやかに歩くには…(きれいな歩き方)
 ◇3 ナチュラルな仕種の研究
     客観的な視点を養う
     優雅に座り、優雅に立ち上がる(座るときの手順)
     車の乗り降りも優雅に
 ◇4 手の動き、小物の扱いをエレガントに見せる
     手に表情を添える(手に関する6つのアドバイス)
     ファッション小物の扱い方(コートの着脱・手袋の扱い方)
     隙を見せない仕種の研究(ものを拾うときの動作/部屋の出入り)
     「間」を取って緩急の呼吸を覚える
 ◇5 ダイエットで美しく
     健康で美しい体を作る理想的な食事とは(ダイエットの約束ごと)
     新しい食習慣を作りましょう
 ◇6 健康な肌をキープする
     洗顔のきほんはていねいに汚れを落とすこと
     自宅でできる簡単エステ
     若々しい首筋を作る(首の運動)
 ◇7 人柄を伝える上品なメイクアップ
     肌の色をきれいに見せるメイクアップ
     ポイントメイクはブラシテクで決まる
     香りはお洒落の上級編
     自分の香りを見つける
 ◇8 ヘアスタイルはお洒落の総仕上げ
     ヘアスタイルはトータルイメージを左右する
     よきヘアアドバイザーを見つける
     フォーマルなヘアスタイルはプロに任せて

◆3章 知的コミュニケーション術

 ◇1 気おくれせずに話しでできる女性になる
     外見を整える
     視線を意識して話す(簡単な顔の柔軟体操)
     声質に変化をもたせる
     スピーチであがらないために
 ◇2 人柄がしのばれるエレガントな挨拶
     お辞儀は心をこめて、ゆっくりと(挨拶のポイント)
     目線の上下関係を基本にする
     きちんとした自己紹介&他者紹介のルール(名刺交換のポイント)
 ◇3 人間関係を深めるための感謝と礼節
     韓国の奥深い挨拶
     歴史と伝統に裏打ちされたマナーは古びない
 ◇4 素直に「ありがとう」が言える女性になる
     「ありがとう」にはたくさんの思いがこもっている
     (素敵な「ありがとう」に関する10の条件)
 ◇5 人を惹きつける話し上手になる
     会話は幅広いおつき合いで磨かれる
     キラリと光る言葉を探す
     困ったときこそ大人の対応を
 ◇6 人の話に耳を傾ける
     大きな耳と小さい口
     第三の耳で真意を汲み取る
     誤解を生まないための表現力
 ◇7 自分をリフレッシュする手段を持つ
     歩きながら考える
     いつもと違う時間の使い方
     会話のきっかけはタイミング次第
 ◇8 インスピレーションが会話の感性を磨く
     語学は文法よりハート
     言葉はスピード感とユーモアが大事
     映像から受ける刺激
 ◇9 美しく歳を重ねるために、エイジングを考える
     人生の先輩、二人の母に思うこと
 ◇10 ときめきを忘れないために
     女性として男性として、現役でありたい
     「場」を広げる努力を惜しまない

◆4章 世界に通用するレディ学入門

 ◇1 親から受け継いだチャームポイントを見つける
     あなたには姉妹がいますか?
 ◇2 経験をキャリアアップに繋げる
     コバカバーナで誓ったこと
 ◇3 仕事にプライドを持つ
     ミセス清水って何者?
     世間の波に揉まれて
 ◇4 もてなしのルール
     お招きの極意は頑張りすぎないこと
     カレーパーティーで学んだ自分流スタイル
     ホスト&ホステス学
     結婚式でのマナー(招かれ上手への5か条)
 ◇5 暮らしの中のアート、日本文化のよき理解者になる
     着物に頼りたくない
     日本人としてのアイデンティティ
 ◇6 日本の美を世界にプロデュースする夢
     ミス・ユニバース&ミス・日本をサポート
     ファイナリストたちのその後
 ◇7 世界のトップレディの生き方に学ぶ
     『上流社会』でのグレース・ケリーの自然な振る舞い


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のズレ」「胎盤移動の可能性を残す妊娠8か月での決断」「次子出産のリスク
増大」……専門医が注目するこれらの事実をつなぎ合わせていくと……】皇族
として、初めての帝王切開を選択した紀子妃と秋篠宮、そして天皇家の“決断”
は、次第に大きな波紋となって日本中に広がりつつある。全妊婦の15%以上が
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ーとされてきた前例を打ち破り、次子出産へのリスクをも伴うこの出産方法を
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(週刊ポスト 2006年08月04日号)


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近所に京都料理のお店が出来たので、友人を誘って飲みに行きました。その名
も「おこしやす」。でも、お皿を運んでくれたスタッフの方がバリバリの鹿児
島弁だったので、どーしても京都とは思えないままお店をあとにしました。
                              (マキコ)

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