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2005年02月22日号

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━  Magpre News ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

                  まぐまぐプレミアム情報  2005/02/22号

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>      メールマガジン数 834誌 ダウンロード商品数 10,522タイトル       <
                        http://premium.mag2.com/ 

まぐまぐプレミアムのルナです。雪が降ったので、ブーツでお出かけ。滑らな
いのは便利だけど、長時間履いていると足がムレるしニオイも気になります。
脱いだら相当臭かったらしく、猫が砂をかく動作をしていました…。(ルナ)

━【今回のCONTENTS】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■お知らせ 〜 NEW!ピックアップキーワード
■今週のおすすめメルマガ 〜 億万長者も夢じゃない!株式投資メルマガ
■今週のおすすめダウンロード書籍 〜 顧客満足度を高めるサービスのコツ
■ダウンロード書籍ななめよみ 〜 記憶力・発想力を高める驚異のメソッド
■特集 〜 あなたを「へぇ〜!」と唸らせる“トリビアな本”大集合
■編集後記
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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃■ お知らせ
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★NEW!ピックアップキーワード
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ほぼ毎日更新!まぐまぐプレミアムで、今もっとも気になるキーワードを1本
釣りしてお届けします。今回、新たに追加されたキーワードは!?

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┃■ ダウンロード書籍ななめよみ   記憶力・発想力を高める驚異のメソッド
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甘いものを食べた1時間後に、脳は1万倍フル回転する!成功者との違いは、
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………………………………………………………………………………………………
『甘いものを食べた1時間後に、集中的に記憶しろ』

60歳以上の老人を対象にし、ブドウ糖を投与して学習記憶を調べる知能テスト
を4種類行うと、ブドウ糖を投与しない場合よりも、すべてのテストで成績が
よくなったという報告がある。これは、バージニア大学のポール・ゴールド教
授が発表したものだ。

頭が疲れてくると甘いものが食べたくなるが、それは脳が甘いものを欲するか
らである。ゴールド教授の研究を参考にすると、集中的に記憶する前には、い
くらかの糖分をとっておくことがよいこともわかる。

イギリスのウェールズ・スウォンジー大学心理学部のデビッド・ベントン教授
も、砂糖には脳の働きを活発にする作用があると述べている。「ダイエットし
なきゃいけないから、甘いものは控えよう」などといわず、頭をよくしたいな
ら甘いものはぜひとるべきだ。

砂糖をとりすぎるのが問題なのであって、適量ならば健康やスタイルにも問題
はない。実際、チョコレート・メーカーの社員は、毎日のようにチョコレート
を食べさせられるが、あまり肥満者はいないという。

血中にブドウ糖が増えると、脳のなかでは、FGF(繊維芽細胞増殖因子)と
いう物質が急増する。このFGFが脳を活性化させ、記憶力を高めるというわ
けだ。

FGFには、酸性のものとアルカリ性のものがあるが、記憶力に関係している
のは酸性FGFだ。この酸性FGFを、ネズミの脳脊髄液中に注入した実験で
は、15分後に1000倍、1時間後に1万倍にもなった。

つまり、甘いものを口にして1時間後に学習を開始すれば、ふだんの状態に比
べて、脳みそが1万倍もフル回転してくれるのである。2時間後、3時間後で
はいけないのかと思われるかもしれないが、それくらいになると、今度は酸性
FGFは元に戻ってしまうらしい。効率よく学習したいなら、甘いものを食べ
てから1時間後くらいに集中的に記憶してしまうことだ。

これは食事にも当てはまる。朝ごはんを午前8時にとる人のケースでいえば、
脳みそが最高に活性化しているのは午前9時から10時くらいである。この時間
帯には、余計なことをしないでとにかく頭を使うことだ。

お昼を正午にとる人の場合、記憶力が働くのは午後1時から2時。この時間帯
には、一生懸命に記憶するとよく覚えられる。人間というのは、「この時間に
は、とにかく記憶するぞ」と決めておけば、だいたいその時間がくると、頭が
働くような習慣になっていく。

したがって、集中して勉強する時間をあらかじめ決めておき、その習慣を崩さ
ないことだ。そのための目安として、食後1時間後くらいを「記憶の時間」と
しておくとよい。

                          目       次

大笑いすると発想力がアップする!/心を強くしたかったら、この5つの行動
をとれ!/2つのものを結びつける訓練をしてみろ/1分間でストレスをゼロ
にできる!/フルーツを食べるだけで、自信と満足感は11%も高まる…etc.

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┃■ 特集         あなたを「へぇ〜!」と唸らせる“トリビアな本”大集合
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1冊読めば、思わず納得。2冊読めば、友達に自慢できる。3冊以上読めば、
人生得する!?今回の特集では、豆知識がぎゅうぎゅう詰まった雑学本を一挙
ご紹介。生活にいかせる実践テクニックから、どうでもいいけどなんかスゴイ
裏ワザまで。洪水のように押し寄せてくる知恵と知識に溺れないようご注意を。

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◇トリビアその1『既製服のズボンは、右と左で太さが違う』
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同じ既製服のズボンでも、女性用は左右の太さが同じである。ところが、男性
用は、左足側が少しだけ太く作られている。“股間のもの”を納めるためだ。

男性の場合、“股間のもの”をズボンの右か左に納める必要がある。そこで、
左足だけ1センチほど太くして、ズボンのなかに納めたとき、圧迫しないよう
にしてあるのだ。

左足側を太くしてあるのは、左側に納める男性が多いから。右利きの人の場合、
ファスナーを右手で開いて、“物”を出し入れする。このとき、左側に納めて
あるほうが、便利というわけである。

────────────────────────── 出典はこちら↓です
●雑学の神様 頭がよくなる300連発!
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キューピー人形は実は男だった!茶わん一杯のご飯ってコメ何粒?……世の中
をすみずみまで知ることができる最強の博学文庫!
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◇トリビアその2『ラーメンを食べるとき鼻水が出るワケ』
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ラーメンを食べると、なぜか鼻水が出てくるもの。これは、体の生理反応によ
るもので、どんな美人もハンサムも避けられない。

ラーメンで鼻水が出るのは、ひとつにはラーメンの湯気のせい。湯気の熱気に
よって鼻腔の血管が開き、粘膜を刺激する。そこへ冷えた湯気が水滴となって
つき、ある程度たまると、これが鼻水となって出てくるのだ。

もうひとつ、ラーメンに使われるコショウの影響もある。鼻腔は、コショウを
はじめとした香辛料の刺激臭に反応しやすい。コショウのニオイに誘発されて、
鼻水がより出やすくなるのだ。そんなわけでラーメンと鼻水とは、切っても切
れない関係にある。

────────────────────────── 出典はこちら↓です
●大愚問雑学版 みんなの気になるなんでだろう?
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色つき石けんなのに泡はなぜ白い?昆布のダシが海の中で出ないのはなぜ?気
になりだすと夜も眠れぬ「なんでだろう?」を究明!
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────────────────────────────────────
◇トリビアその3『青信号を無視すると交通違反になる』
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赤信号を無視してクルマで交差点を通過すれば、これは幼稚園児でもわかる立
派な交通違反。では、青信号を無視したらどうなるか?

青信号を無視するとは、つまり青なのに停止したままということである。道路
交通法には、「青は絶対に進まなければならない」とは書かれていないから、
たしかに信号無視にはならないのだが、法律はそれほどずさんではない。

交差点とその端から5メートル以内の場所に駐停車してはいけないという条文
があり、青信号なのに進まないと、駐停車違反でしょっぴかれるのだ。

もっとも、しょっぴかれる前に、後ろのクルマから怒りのクラクションを鳴ら
されるのがオチではあるが。

────────────────────────── 出典はこちら↓です
●雑学王2 話のネタ300連発
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国産牛と和牛はどう違う?ナメクジに砂糖をかけたら?…など、気になる疑問、
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◇トリビアその4『寝不足になるとストレスがなくなる』
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現代人は、多かれ少なかれ寝不足気味だ。働き盛りのサラリーマンともなると、
平均睡眠時間が5時間以下という人もザラで、休日には何をおいても「とにか
くぐっすり眠りたい」という人も珍しくない。

しかし、こうした慢性的な寝不足。当人にしてみれば、「もっと眠れれば…」
というところだが、実は寝不足のおかげで、ストレスから解放されるという面
もある。

というのも、睡眠をたっぷりとった翌日には、頭がクリアになりすぎて、周囲
のことすべてが頭に入ってくる。脳はこうした情報すべてに対していちいち反
応してしまうため、結果としてかえって神経が休まらなくなるからである。

その点、寝不足気味の頭は、周囲の情報にいちいち反応するほど鋭くなってい
ない。つまり、その分だけ、神経が休まり、ひいてはストレスからも解放され
るというわけである。

さらに、昼間イヤなことがあっても、寝不足気味の頭なら夜ぐっすり眠ること
ができる。ぐっすり眠れば、イヤなことも忘れられるわけで、そういう意味で
も寝不足の効用はある。

────────────────────────── 出典はこちら↓です
●眠れぬ夜を遊ぶ本
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「何だか寝付けない」という人におすすめの、おもしろ雑学本。読みはじめた
ら寝苦しい長い夜も、短く感じるほどのめりこんじゃう!
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◇番外編:日本語トリビア『嬉しいときこそ「ぶり」を使うべし』
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「○○ぶり」の正しい使い方はどっちだろう?
 (ア)5年ぶりの優勝
 (イ)5年ぶりの値上げ

* * *

「ひさしぶり」は、「久しい」に、時間の経過をあらわす「ぶり」がついた言
葉だ。ごく一般的には、「ひさしぶりだねぇ」と言えば、懐かしさと嬉しさを
表現することになる。

「やりました!ヤクルト、4年ぶりの優勝」。それこそ、まさに「ぶり」の模
範的な使い方である。「ぶり」は、基本的には、好ましさをあらわすための言
葉だからだ。

ニュースキャスターは、「20年ぶりの大型台風が日本列島に上陸しました」な
どという言い方を平気でしているが、これは本来ならば、言語を商売とする者
にはあるまじき不注意というもの。これではまるで、ニュースがないところに
大ニュースが飛び込んできたのを喜んでいるようになってしまう。
                             (正解=ア)

────────────────────────── 出典はこちら↓です
●知らなさすぎる日本語 雑学クイズ王
http://premium.mag2.com/reader/servlet/Search?keyword=DP007330 
「汚名を挽回する」はどこが間違い?…いつも使ってる熟語、慣用句、漢字な
ど、アナタの母国語力をクイズでチェックしてみよう!
【 河出書房新社 刊 / 博学QA委員会 編 / 473円(税込)/ PDF形式 】


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃■ 編集後記
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私は完全なペーパードライバー。教習所の卒業検定以来、ほとんど運転したこ
とがありません。これじゃいかんと思い、人通りの少ない道で練習してみるこ
とに。走りはじめて数分、「なんだかおかしいな〜」と思っていたら、交差点
を左折する前にハタと気づきました。対向車線を走っていたことに…。(ルナ)


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