2007/07/02発行※画像が表示されない方はこちらからご覧下さい ライフスタイル版
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目次
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クン太
(男の子 16歳)
(投稿:クン太ママ)
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かおりのホントに3分お手軽クッキング!
なんでも生春巻き
●材料(3本分)
冷凍むきエビ 50g/トマト 1/2個/きゅうり 1/2本
かいわれ大根 1/2株/レタス 2枚
ライスペーパー 3枚/焼肉のタレ 適量
作り方
1 .お湯を沸かし、エビを湯通しする。その間にライスペーパーを水にくぐらせ、平たいお皿の上に置いておく。
ライスペーパーを重ねて置く場合は、間に湿らせたクッキングペーパーをひくといいですよ♪
2 .きゅうりを千切りにし、トマトをさいの目切りにする。レタス、かいわれ大根は洗っておく。
レタスは巻きやすい大きさに手でちぎっておきましょう。
3 .野菜をライスペーパーの上にのせ、半分に薄切りしたエビを置き、巻いて形を整える。
具を入れすぎて破れてしまわないように気をつけて。
家庭で手作りすると、自分の好きな具を好きなだけ入れられるところがいいですね♪ヘルシーだし簡単だし見た目もgood!ホームパーティーでみんなでワイワイ巻いて食べるのも楽しそう。焼き肉のタレもすごくおいしいけど、今度はごまダレとか他のタレもいろいろ試してみたいな!

今回レシピは(ぴのこ)さんにご提供いただきました。
焼肉のタレをつけて食べるのがおいしいんです。生春巻きってどんな具でも合うんですよね。春雨なんか入れたら、これだけでお腹いっぱいになっちゃいます。ハム、チーズ、いろいろとトライしてみてください!
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“5つの要素”が健康を左右する
「潜在意識と対話して本物を見分ける」という考え方
あなたの潜在意識は世の中の<本物情報>や<本物商品>を見分けることができます。自分の「潜在意識と対話」して自己実現や癒し、ダイエットへと「道を開く」ための実践的な方法について考えます。
(編) 食事、運動の他に健康に欠かせないのが呼吸。ダイエットに効く深い呼吸の仕方とは?

生き物が教えてくれる環境問題
ビオトープって何だ!
ビオトープ。それは生き物が生きていく為に必要な場所のこと。でも、間違ってとらえられていたりします。自然やビオトープについて、日常の中から発信します。正しい知識のもとに、いっしょに環境を考えていこう。
(編) カエルが絶滅?南国の蝶々が東京で発見!身近な生き物が出しているサインに気づいてますか?

この夏のオススメは?
スタバニア・スターバックスを学ぼう!
スターバックス初心者へ送るスタバ読本!今週のオススメレシピやチャレンジレシピ、スタバオリジナル商品やフードの説明も織り交ぜながら紹介いたします。これであなたもスタバマニアになれます♪
(編) ドリンク・フードの感想やイベントのお知らせなど。あのフードに合う飲み物は?

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【監修・執筆】本田健(ほんだ けん)
神戸市生まれ。複数の会社を経営する「お金の専門家」。これまでに多くの成功者を育ててきた。娘の誕生をきっかけに30代前半で「セミリタイア生活」に入り、子育てのかたわら、大好きなテーマである「お金と幸せ」関する講演、カウンセリング、セミナーなどを不定期に行っている。「ユダヤ人大富豪の教え」(大和書房)「きっと、よくなる!」(サンマーク出版)など、著書は累計180万部を突破。また100万人が読んで感動した無料小冊子「幸せな小金持ちへの8つのステップ」は世界中に広がっている。2005年よりアメリカ在住。
本田健の幸せな小金持ちになるホームページ http://www.aiueoffice.com

本田健 翻訳本

タイトル「一瞬で自分を変える法」
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まぐギャザ!
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テーマ避暑地の定番といえば?
梅雨明けはまだだけど、すでに暑い日が多くてげんなり…。今年は避暑地でロングステイ♪と決め込んで、がっつり有休を取って休もうと計画中。避暑地といえばやっぱココでしょ?ということで、二大避暑地の軽井沢と那須高原のどちらに行こうか、迷ってます・・・。「旧軽銀座」とかウロウロしたりしながら、ショッピングが楽しめる軽井沢もいい。でも、美術館や牧場などで自然も満喫できる那須高原も捨てがたいところ。みなさんは、行くならどっち?それぞれのオススメスポットもあったら教えてください。(パル)
軽井沢
軽井沢・木立
写真提供:ラルフ8888さん
浅間山(標高2,568メートル)の南東斜面、標高900〜1,000メートル地点に広がる高原の町、軽井沢。清らかな空気と自然に彩られた軽井沢高原は、さまざまな趣向のレジャー施設があり、四季を通じてスポーツを楽しむことができます。また、街中には多くの美術館や博物館、資料館が軒を連ね、レジャーとアートを両方満喫できるロケーションです。
那須高原
那須高原・牧場
写真提供:teddy-locoさん
町の北西部には那須連山の主峰、茶臼岳(1,915m)がそびえています。その南斜面には日光国立公園「那須温泉郷」が広がり、こちらは観光名所としても有名。山ろく地帯には別荘地やテーマーパークがあり、高原地帯には酪農場などもあります。さらに、「那須ハイランドパーク」や「那須サファリパーク」といった、自然を満喫できるプレイスポットも多く点在しています。
☆次週、結果発表!☆

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スタッフ今日の深夜1時のスニーカーぶる〜す
1分間にこんなに「マッチ」を連呼したのは生まれて初めてです。
(みか)
まぐまぐ 【ウィークリーまぐまぐ[ライフスタイル増刊号]】
2007/07/02号
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